こんにちは。
長い輪廻転生を終わらせるために、
今世生まれてきたプレアデスのスターシード主婦です。
（スターシードKuさんの霊視より）
1時間ごとに再生しながら、
今ここ瞑想カウントゲームをしている変わり者ママです（自己紹介は、こちら）
★24日目から、毎朝10分 Kuさんの呼吸瞑想をを加えました。
今ここ瞑想カウントゲームの結果
3２日目は、1444回でした。
31日目は、1761回
30日目は、1586回
29日目は、1036回
28日目は、3160回
27日目は、1489回
26日目は、1344回
25日目は、1439回
24日目は、860回
23日目は、1831回
22日目は、860回
21日目は、3680回（第1クール終了）
20日目は、1977回
19日目は、3680回
18日目は、2172回
17日目は、4251回
16日目は、3302回
15日目は、3650回
14日目は、3543回
13日目は、3045回
12日目は、1235回
11日目は、2130回
10日目は、2214回
9日目は、1914回
8日目は、2643回
7日目は、2927回
6日目は、1282回
5日目は、2756回
4日目は、2712回
3日目は、2636回
2日目は、2174回
1日目、 1754回
昨日の瞑想の感想など
★なかなか目標を達成できないけれど、それを責める気持ちはなくなった。
★瞑想が嫌だ、めんどうくさいという気持ちもなかった。
★ただPCのキーを押すだけで１カウントしていいの？と思った。
簡単なこと難しいこと、社会的にりっぱなこと、誰でもできること、
そういうジャッジを持ってることに気づいた。「今この１秒」に差はないのに。
★無気力、疲れると、反射的に罪悪感を感じるクセを見つけた。
ひたすら「気づいて受け入れる」＝１カウントをくり返そうと思った。
★何かものを頼まれると「大変。めんどうくさい。」と思うクセも見つけた。
そういう経験が多かったからだけど、そういう経験をしたのは、思考でやったり、
大変と思ってるから大変になったという宇宙の法則ゆえだ。
こちらもひたすら「気づいて受け入れる。」「楽にできる範囲でいい。」＝１カウントをくり返そうと思った。
