生姜生活

こんにちは。

木曜日の女Tです。

冬になると手足が冷たくなり、布団から出るのが辛く、

冬眠してしまいたいくらいの冷え性でした。

健康に携わる仕事をしているのに、

「これではいかん！」と思いまして、

「冷え性撃退キャンペーン」を一人で勝手にやることにしました。

キャンペーン内容は、めんどくさいことだと続かないので、

「体をあたためる、生姜を、積極的にとる」ことにしました。

①紅茶に生姜

②生姜にはちみつか黒糖、そしてお湯を注いだ生姜湯

③味噌汁に生姜

とりあえずこのうちのどれかを積極的に飲むことにしました。

いちいちすりおろすのは面倒なので、

すったものを小分けにラップして冷凍してあります。

はや１カ月くらいたち、変化といえば、

今まで午前中調子が出なかったけど、

朝から元気になりました。

外や部屋の中で「サムイサムイサムイ・・・」と縮こまることが減りました。

ウジウジ、くよくよしなくなりました。

肌の調子がよくなりました。

そんなところです。

まだまだ寒い日が続くかと思いますので

生姜生活、続行します。

歌姫

こんにちわ。　音楽はダウンロード１曲買いのスタッフＫです。

今回は素敵な歌声をお持ちのシンガーソングライター

「kokia」 さんをオススメしたいと思います。

初めてこの方の歌声を耳にしたのは、

1998年にブレンパワードというアニメの

エンディングテーマ曲でした。

透明で、凛とした中に包容力がある感じで、良いな～♪

そこから１０年、すっかり忘れていた頃に

itunes store でおすすめされていたので、

とりあえず視聴。　うっ！！凄い！鳥肌・・・。　

今はネットで気軽に調べられるので、検索。

プロフィールを確認。　高校、大学と桐朋学園で声楽を専攻。　

ぐっ仙川やんけ！！　しかーも１９７６年生まれ、

私と同い年です、はい。

素敵です、更に応援致します。

肝心の曲についてですが、

曲によってkokia語と呼ばれる

言葉遊び（ローマ字反対読みで解読可能）

がまた良くて民族的というか、

何処かへ連れて行ってくれます♪

気になった方は是非聴いてみて下さいね。

特にこのアルバムが好きです。

　 　　　　　　　

オススメ映画

突然ですが、発達障害って知ってますか？

その中の自閉症（オーティズム）を知っていますか？

先日、映画　「星の国から孫ふたり」　という発達障害をテーマにした作品の

撮影にほんの少しだけ出演させてもらいました。

監督の槙坪夛鶴子さんは、

今まで、いのちと愛のメッセージの三部作　「子どもたちへ・若人よ・地球っ子」。

ＨＩＶ、援助交際、薬物問題を盛り込んだ　「わたしがＳｕｋｉ」。

老いた親の介護に追われる嫁の自立、お年寄りの自立と成長を描いた「老親ろうしん」。

ユニークな有料介護ホームを関わる家族の愛を描いた作品　「母のいる場所」。

など、「いのち、愛、共生（きょうせい）」　をテーマに映画制作をされています。

今回もきっとすばらしい映画に仕上がっていると思います。

興味のある方が是非ご覧下さい。