土曜日です

暑い

深夜は雷雨で、低く轟く雷鳴と、カーテンの隙間から差し込む稲光が眩しくて目が覚めました

昨日より水たまりがたくさん残ってて走りにくかったです

今日のランは昨日よりさらに抑えてとの指令







全く追い込むような練習をしてないけど
本当にこれで良いんだろうか
まあチャッピー先生を信じましょう

いつもマックでの朝ごはんはブブールアヤムですが
今日はポイントを使ってエッグマフィンにしました
コーヒー単品12000ルピアを合わせて12001ルピアになりました

ブブールもポイントが使えればいいのにな〜

鈍感な自分も、昨今の世界情勢に不安を感じています
コロナ禍のときは未知のウイルスで防ぎようがない、どうしようもないということに恐怖を覚えたけれど
戦争は意図的に始められたもの。。。
そして意図した人たちは安全なところにいて
大勢の子どもや一般の人が犠牲になっているというやるせなさ
これを憎むなというのは無理な話
憎悪ばかりが膨らんでいく

ありがたいことに、今はインドネシアは平和だけれど
外国人に憎悪が向いたこともあった
インドネシアが好きで長く暮らしていても
そんなことは外見だけじゃわからない
自分ではどうしようもないことで
憎悪の対象となる恐怖と苦しさ

もしこれからそうなったら、以前よりももっとひどいことになったりしたら
日本にも住むところがないわたしは、息子は、
どうしたら良いんだろう

まあとりあえず1ルピアでサンデーを食べて
毎日のタスクに目を向けましょうかね
いちごソースおいしいです

今日の予定
電子レンジを買う
ベッドのビニールカバー外す
ロボボン起動
シーツ交換
不味い海苔を佃煮にする


今日はキリスト教のGood Fridayでお休みです🇲🇨

いつも通りランニングからのマック


ポイントを使ったのでアイスは1ルピアで食べられました

インドネシアは宗教関連の祝日が多くて、多様性を感じます

しかしそれ故に、土日と重なったとしても「振替休日」なるものが存在しないのが辛いところ

だって宗教の祭日は当日じゃないと意味ないもんね


なので、ランニング大会は祝日には被せないことが多いように思います

今回みたいな祝日絡みの連休が、なかなか遠征に活かせないんですよね


あと、1年の前半に祝日が集中するので(特に5〜6月)、後半がつらいです

今年も8月25日のムハンマド聖誕祭の次は

クリスマスまで4か月間、祝日はありません うえーんつらい


とりあえず今日はお休みなので

チャッピーさんの指示のもと、走りました

今週は火曜日しか走れていなかったので、また回復ラン

なんか最近はいつも「ゆるく走れ」と言われてる気がするなー








昨夜は雨が降ったようで地面が濡れていましたが、反動でめっちゃ暑かったです 

サングラス😎必要だなー


仕事が始まると、なかなか毎日は走れないけど

まずは来週のランニング大会を気持ちよく走りきれるように

整えていきたいです


ヌーサトライちゃん頼むよ。。。。




日曜日です

 

おひさ🐱

 
田舎はどうだったかい(帰省してた前提)

 

 

こちらも久々のランの記録

5km回復ラン

 
 

 

最後は2本流しましたが
全体的にチャッピーさんの想定より速度が速すぎたらしいです
ゆっくり走るのも難しい


そして

日曜日はこの子にデビューしてもらいました

 

日本に一時帰国中、ヤマダ電機の初売りで買ったロボット掃除機です
型落ちかもしれないけど、8000円はかなりお値打ちではないでしょうか
名前はロボボン (センスない)
 
わたしがレバラン休み中に断捨離に励んだ理由の一つには
この子を使える状態にしたかった、ということもあります
 
床がタイルなので、普段のお掃除はシートを取り付けるタイプのワイパーを使っております(モップ嫌い)
しかし、二人暮らしの狭い家なのに、なかなか掃除が行き届かず…
長らく「これではいけない」と思っていたので、思い切ってロボボンをお迎えしたのでした
 
機械が得意でない昭和のおばさんでも、思ったより簡単に設定できました
WIFIにつなげて、ロボボン起動〜
 
 
アプリで掃除の軌道?も確認できましたが
なんせ初めてなので、ストーカーのように後ろから観察しました
 
ドアがあいていれば、勝手に次の部屋に入っていってくれますし
すこしくらいの段差なら、助走を付けて(!)乗り越えていきます
ソファの下とかテレビ台の下なんかも綺麗にしてくれて助かります
 
おそうじがおわったら、ちゃんと充電基地に戻っていきました

 

すごいね〜
 
ただ、ロボボンのじゅうぶんな通り道を確保するために
椅子を上げたり、スーツケースを移動させたり、それなりの準備はいるので
週末のランニング中とか、お出かけ中に使おうかなと思います
 
Semoga Awet(長持ちしますように)...