本日のテーマ
【どんな時でも幸せでいられるために】
わたしは、“自分の幸せ”を探してきました。
自己流なのですが、こんなやり方です。
① 自分に質問する
「幸せとは何か？」
自分がどれだけ自覚しているかを知り、そして問題意識を持ち「幸せとは何だろう？」と考える。
② 情報を集める
自分が幸せだと思うことはどんなことかの情報を集める。
そして、より深い幸せを探す。
③ 別な角度から観る
逆な発想から観てみる。
幸せの反対の「不幸とは何だろう？」という情報を集める。
その結果、自分なりの幸せに対する考え方ができました。
今、わたしはこう考えます。
「幸せとは気づくもの」
幸せになるためには、“自分にとって一番大切なもの”を知らなければなりません。
それに気づかなければ幸せはあり得ないからです。
人は、
仕事が上手く行かない…
お金がない…
夢が叶えられない…
思い通りに行かない…
ケガをした、病気になった…
と言って、自分は不幸だと思っている人がいます。
でもわたしは、たとえそのようなことが起きても、幸せでいられる自信があります。
それは、「“幸せ”と“苦労”は別だと考えている」からです。
この考えのヒントになったのは、阪神淡路大震災の体験者で当時５０代の男性からの尊い教えでした。
わたしは、その男性にこう尋ねました。
「あなたにとっての幸せとは何ですか？」
すると男性は、このように答えました。
“何でもないことが幸せです。無事に生きていることです”
私は中学になる娘を目の前で亡くしました。
建物が崩れ、その下敷きになり、娘は死にました。
今思うと、普通に生きていてくれているだけで幸せだったのです。
何も望まない、ただただ生きていてくれていれば、それが私の十分な幸です。
その後の東日本大震災でも、愛する人を亡くした人達が同じことを言っていました。
一番大切なものがあり、その価値を知っているから幸せを感じられるのかもしれません。
わたしは一番大切なものがある限り幸せを感じられるでしょう。
わたしは、一番大切なものがある限り幸せを感じられます。
大切なもの、それは、
「愛する人と一緒生きられること」
です。
だから、
仕事で苦労しているけど“幸せ”
お金がなくても“幸せ”
病気になってしまったけど“幸せ”
と感じられるのです。
一番大切なものを自覚すると、その大切なものが、
とてもありがたく…
何よりも優先する価値あるもの…
であることに気づきます。
だから、一番大切なものがあれば、どんなときでも幸せを感じられるのです。
■くまのプーさんの言葉…
「さよならを言うのが辛い何かがあるなんて、ぼくはなんて幸せなんだろう」