本日のテーマ
【心の余裕とは何か？
～心の余裕が生き方を変える～】
心に余裕を持つとはどんなことでしょう？
毎日の生活をかえりみると、何かに追われて過ごしていたりします。
時間…
仕事…
人間関係…
家族や恋人の問題…
悩み事…
何かに追われていると、いつの間にか余裕がなくなり、視野が狭くなり、心が疲れ、体にも疲労を与えてしまい悪循環に陥ってしまいます。
とかく心に余裕がないとこんなことがあったりします。
他のものが見えなくなる…
焦ってしまう…
優しさを欠いてしまう…
忘れ物をしやすくなる…
集中力がなくなる…
怒りやすくなる…
では逆に心に余裕を持つとどうなるのでしょう？
わたしは、心の余裕を持てる人とはこのような人だと思います。
いつでも冷静でいられる（自分の感情をコントロールできる）…
落ち着いて物事を考えられる…
待つことができる…
人のことを考えられる…
必要な事を備えることができる…
以前に心の余裕を持っている人を見かけました。
その人は、「待つことができる人」でした。
ある居酒屋でのことです。隣の席にいた５０代くらいの二人の男性の会話が耳に入ってきました。
どうやら仕事で、お客さんのことで不満を言っているようでした。
得意先の担当者が若く、態度がよくないとか……。
「あいつはダメだ。あれくらいの事ができないし、態度も悪い。いくら下請けだからといっても年上の人に対する態度ではない…」
「確かに僕もそれを感じる。しかし冷静に考えてみると、自分の若い時はどうだったか？ 社会のことなどわからず、生きがっていた時もあった。そんなことを考えると、あいつはダメだと思うより、早く大切なものを気づいてもらいたいと思えるんだ…」
この会話で心の余裕を感じました。
余裕とは、冷静に物事を見て、考えられることです。
一方の人は、相手に自分の心を動かされ、機嫌が悪くなりました。
一方の人は、心は冷静で、相手のことも気づかうことができています。
これこそが心の余裕ではないでしょうか。
心の余裕のある人は、
相手のことまで考えられ、
相手を責めず、
自分の感情も乱さない、
待つことができる、
そんな人なのかもしれません。
「わたしもそんな人になりたい」
という思いになり、その居酒屋ではお酒も美味しくいただけたひと時でした。
わたしが心の余裕を持つことを心がけるようになったキッカケは、
心の余裕を持たないと、
‟多くのリスクが生じることを知った”
からはじまりました。
格言に、「備えあれば憂いなし」がありますが、
余裕とは、日頃の備えが肝心なようです。
わたしもこれからの人生のために、余裕を持てる備えをしたいと思っています。
自然の流れに余裕を感じます。いつもゆったりと、ゆっくりと流れている…