メルマガ人生学校便り４２３４『許すということ』

本日のテーマ

【許すということ】

人は誰でも、過ちを犯します。
知らず知らずのうちに、誰かを傷つけたり、失礼な言動をしてしまうこともあります。

また、人とのトラブルや喧嘩によって関係がこじれ、恨まれたり、憎まれたりすることもあるでしょう。
それは、自分が誰かにしてしまう場合もあれば、逆に誰かから受ける場合もあります。

もし自分が傷つけられた側であれば――
心が深く傷つき、怒りが収まらないほどの出来事に対して、相手を許すことは簡単ではありません。

しかし、許せないままでいると、どうなるでしょうか。
その感情は心の中に残り続け、思い出すたびに、再び自分自身を苦しめることになります。

つまり、相手を許さないということは、
自分自身を縛り続けることでもあるのです。

「愛の哲学」をテーマに多くの人々に影響を与えた教育者のレオ・バスカリアの著書『愛すること 愛されること』の中で、ジェラルド・G・ジャンポルスキー博士は次のように述べています。

「憎しみ、苦しみ、そして復讐心は抗しがたく自滅的で理性と感情の両方を消耗させるものだ」だから、人間関係を長続きさせたいと思うならば、人を許すとはどんなことか理解することが大切だ。人を許すかどうかは自分が決めることだ。許すこともできるし、許さないでおくこともできる。自分のあやまちを許してほしいと思うなら、相手にも同じことをしなければならない。

ある女性の話があります。

「フロリダに住むある女性は、レイプされたあげく、頭をピストルで撃たれ、瀕死の重傷を負った。奇跡的に命はとりとめたものの、頭に受けた傷のせいで失明してしまった。テレビに出演した彼女に、司会者はいった。『さぞ、おつらいでしょう。心の傷は一生消えることはないでしょうね』　ところが、それに対して彼女はこう反論したのだ。『とんでもありません。たしかにあの男は、あの晩、私をひどい目にあわせました。でもこれ以上、一秒たりとも、あの男のために無駄にするつもりはありません』

「確かに、あの人は私にひどいことをしました。
でも、これ以上一秒たりとも、その人のために自分の時間を無駄にするつもりはありません」

この言葉は、「許す」ということの本質を教えてくれます。

許すとは、相手のためではありません。
自分自身を過去の出来事から解放することです。

恨みや憎しみは執着です。
執着とは、過去に縛られ、そこから離れられない状態のことです。

だからこそ、許すという行為は、
過去を断ち切り、自分の人生を前に進めるための選択なのです。

許すことは弱さではなく、強さです。
それは、自分の人生を自分の手に取り戻す行為なのです。

メルマガ人生学校便り４２３３『10年前と10年後』

本日のテーマ

【10年前と10年後】

自分の人生を一度立ち止まり、振り返る――
それは、簡単なようでなかなかできないことかもしれません。

このせわしい時代に、じっくり考える時間などない。
そう感じている人も多いのではないでしょうか。

私たちは、過去よりも未来に意識が向きがちです。
これからどうなるのか。
先のことが気になり、不安になることもあります。
中には、未来どころか「今」を生きることで精一杯だという人もいるでしょう。

かつては「10年一昔」と言われていました。
しかし、変化の激しい現代では、「5年一昔」と言っても過言ではありません。

インターネットの普及により、情報は絶え間なく流れ続けています。
そのスピードの中にいると、何もしていなくても時間だけが過ぎていくような感覚にさえなります。

だからこそ私は、あえて立ち止まり、自分の人生を振り返る時間を持つようにしています。

10年前の自分は、何をしていただろうか。
この10年で、どのように成長してきただろうか。
何が変わり、何が変わらなかったのだろうか。

過去を見つめていると、自然と次の問いが生まれます。
では、10年後の自分はどうなっているのだろうか――と。

これからの10年を、より充実したものにするためには何が必要なのか。
過去の歩みを振り返ることで、そこには反省や気づきがあり、未来を創るためのヒントが数多く隠れています。

過去は今を創り、今は未来を創ります。

だからこそ、ただ時代の流れに身を任せるのではなく、
自らの歩みを見つめ直す時間が必要なのではないでしょうか。

――フランツ・カフカの言葉
「あるのは目標だけだ。道はない。われわれが道とよんでいるものは、ためらいにほかならない」

道は最初から用意されているものではありません。
振り返り、考え、選び続ける中で、はじめて自分の道は形づくられていくのです。

メルマガ人生学校便り４２３２『相手を理解することの大切さ』

本日のテーマ

【相手を理解することの大切さ】

人は、自分の話を真剣に聞いてもらえたとき、安心して心を開くことができます。
それは、「自分のことを大切に考えてくれている」と感じられるからです。

反対に、忙しそうにされていたり、どこか上の空で聞かれていると感じた瞬間、
人はもうそれ以上話したいとは思えなくなってしまいます。

本当は誰かに話を聞いてほしい。
けれど、その相手がいない。
そんな状態が続くと、寂しさは少しずつ積み重なり、やがてストレスや孤独感へと変わっていきます。

たとえば、両親が共働きで忙しく、子どもとの対話が少ない家庭の話を耳にすることがあります。
話したいときに話せない状態が続くと、子どもは次第に心を閉ざしてしまうこともあるのです。

では、相手を理解するとは、どういうことなのでしょうか。

それは特別なことではありません。
まず「相手の話を、しっかりと聞くこと」から始まるのではないでしょうか。

今の時代は、携帯電話やITの普及によって、人と人との直接的なコミュニケーションが減ってきています。
しかし本来、人は顔を見て、表情を感じながら会話をすることで、相手を理解してきました。

人の気持ちは、言葉だけでなく表情にも表れます。
その表情を感じ取ることが、相手を理解するうえでとても大切な要素なのです。

もし会話が減ってしまえば、人は孤立しやすくなり、自分の考えだけにとらわれ、視野が狭くなってしまうこともあります。

だからこそ、これからの時代は、
人と人とが直接向き合い、心を通わせるコミュニケーションが、より一層大切になってくるのではないでしょうか。

相手の話を真剣に聞くこと。
それは、「あなたを大切に思っています」という、何よりの表れです。

太宰治は、こんな言葉を残しています。

「十二、三歳の少女の話を、まじめに聞ける人を、ひとりまえの男というべし」

どんな相手であっても、真剣に耳を傾けること。
その姿勢こそが、人としての成熟を示すのかもしれません。