息子が夕方から足の痛みを訴えていた。
成長痛だろうと、軽く湿布で手当て
なんと急に 今、私の足が痛み出した
いたい。。。。。。。。。。。
３週間ぶりのピラティスと自転車を大急ぎで長い距離
久しぶりに漕いだせいだと思う。
息子も一緒に自転車で移動したから
実はその痛みかもしれませんね
『 この時間差は なに 
』 
バンテリン ジェルタイプがあってよかった
今晩中に痛みはひいてくれるかな。。。
そうそう
運動会の後などに、筋肉痛になりますよね
その症状が鈍く、遅く出るほどカラダが衰えている（年をとった）証拠だと
ずっと昔に聞いた事があります
やっぱり衰えているのかもしれません。
多摩川RUN
息子のサッカースクール始動と同時に
９月から再開するのですが・・・ 待ちきれないです
カラダを動かす事って 本当に心身共に大切だと思います
この痛み カラダのよいサインとして 乗り切ります
久しぶりのピラティス 心地よかったです
