よく「受け入れる」「認める」ことの大切さを耳にすることがあります。
でも、嫌なことって中々受け入れられない。(￣_￣ i)
確かに、しんどいけど認めちゃったり、受け入れたりすると後は
不思議と楽になります。
でも、なかなかできないこともある。
認めるって本当はどういうこと？
なんて難しーく考えてしまったりもする
特に自分に余裕がないとき、嫌なもんは嫌なんじゃ～！！って
ホントそれはそれでいいんだけど・・・
同時にそんな気分になる自分が嫌になってしまったりする
「それも自分なんだ」←これが認めることですよね
でも、心底は思えない。モヤモヤしたりして・・・
そんなこと以前に思っていたんですよ
それが、とある物理学者の方の自叙伝をよんでいたら
「叱られても、ありがとう」って言ってたと書いてあるのに閃いて
受け入れる。って「ありがとう。」の言葉で成り立つんじゃないかって!?思って
「嫌なことしてくれてありがとう」「イライラしてありがとう」
いいことも悪いことも、なんでもかんでもありがとうを
心の中でつぶやきます。
やってみました。
正直これで、すっきり～ってなことはありません。
でも、「ありがとう」で、そのことは、ひとまず終わりにする。流します。
そのことでイライラ、モヤモヤするのを前より早い目にやめれます。
忘れてしまうことも多々あるんですが、
やっていて、びっくりしたのが、自分の善悪や道徳観などがよくわかる。
思っている以上にいろんなことにいいとか悪いとか、
全く知らない人の言動で、なんら自分に関わっていないことにも
ジャッジをしてることに驚きヽ(*'0'*)ﾂ！
それが、みえてくると以前より
「ま、いっか」と思えたり、イライラが続かなかったりします。
それと一緒に「ありがとう」って謙虚な言葉でもあるから
謙虚さがすくないのかもわたしって・・・とも思いました。(ﾟ＿ﾟi)
でも、「ありがとう」ってなんて便利でいい言葉なんでしょう
日本人でよかったと思った出来事でした。ちょっと大げさ？