こんにちは
Kuokea（クオケア）の野村です！
5月のレッスンテーマは、体の部位に絞らずに、「腰痛」にしました！
元々、リハビリ目的で作られた、ピラティス、腰痛と言っても腰だけが原因では無いことが多いです。
例えば、姿勢、身体の柔らかさ・使い方、筋力…。
もちろん、腰痛では無い方にもオススメな内容です＾＾
写真は、マッチョなピラティスさん
笑
笑
南大分、鶴崎・皆春クラス共に、
まずは体験レッスンからお待ちしてます
レッスンのご相談・ご予約はお問い合わせフォームが便利です
5月のレッスン
南大分
毎週月曜日：7、14、21、28日
①18:50～19:50、②20:00～21:00
※5/21 20:00～21:00「子宮美人ヨガ」開催
鶴崎・皆春
毎週水曜日：9、16、23、30日
18:45～19:45
少人数制ピラティス
Pilates Club Kuokea(クオケア)
→kuokea88@gmail.com
→090-7929-0200（野村）
LINE ID→@nbo9035n
