前記事でタバコをやめてみますと書いて
眠ろうとしたのですが
眠れないので
朝食を摂ってみました。
そして目をつぶってうとうと、、、
するかしないかで
がばぁっ！と体が勝手に
跳ね起きてしまいました。
最後の1本から4時間半、
8時頃から激しい離脱症状。
10分やり過ごしても
30分やり過ごしても
吸いたい気持ちが収まらない。
のど飴、ガムでは収まらず
手が痺れる感じがして
意味なくライターの火を着けたり
残り4本のタバコに鼻を近づけて
くんくん匂いを嗅ぎました。
(臭く感じた)
9時半、少し収まりました。
1時間半も苦しみました。
離脱症状、かなりキツいぞ。
朝の1本は吸わなくて平気になっていたけど
寝る前に1本火を付けたくて
仕方ありません。