こんにちは。
一昨日の呼吸器内科と訪問看護の
疲れが今ごろ出て、
また今日の美容院はキャンセルです
来週の(土)には
もう一度呼吸器内科に検査に行って、
その後紹介状を持って
禁煙外来に行くんだ、、、
と頭の片隅で思っただけで
昨日はタバコの本数が増え、
過食気味にもなりました。
脂肪肝なので、過食だけは避けたいのに！
早くもストレスフル。
よく眠れなかったですしね。
身体の奥底からぐわ～っと音を立てて
過食欲や喫煙欲がこみ上げてくる感じが
するんです。抗えない。
気持ちも落ち込んでいます。
やっぱり全然禁煙出来る気がしない。
逃げ出したい。
