背中トレ

バーベルロウ

60.80.100,100.80,60,各10回

ラットプル三種類、4セット

フィニッシュ。

今日バルクスポーツの10㎏のプロテインが届いた。何ヶ月もつかな？

最近、よく魚を食べている。例えば、スズキのしゃぶしゃぶとか…かなりヘルシー。すぐ腹減ります。

ホルモン食いてェ！


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