でもなかなか普段会えない友人にあえたりとかもあり、新鮮なこともある。
みんな元気そうだ。
今日のトレ
ベントロウ
60×10㎏
60×10㎏
80×10㎏
90×10㎏
90×10㎏
60×10㎏
ラットプルブイバー4セット
ラットプル4セット
ラットプルナロウ4セット
二頭
ダンベルカール4セット
フィニッシュ。
なかなか効いた。今日は少しベンチをやったけど、肩はもう少しで治りそう。とにかくベンチが下手だから、困る。
町田いるときに、板津氏にもっと習っときゃよかったな…と後悔するこの頃。
なんでも我流よりその道の上級者を真似るのが、上達の近道。これはオレの主観的なポリシー。
二頭のトレが下手であった時に、小沼さんにコツを教わり、かなりヒントを得たこともある。
今って、真似したり、習ったりしたいような人が周りに1人もいないからなあ…
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