くんじろうのゆるめの糖尿苦戦記。

くんじろうのゆるめの糖尿苦戦記。

昨日の晩ごはんは海鮮ちらし寿司（マグロ、イカ、サーモン、錦糸卵、紅生姜）と蛤のお吸物。今日のブランチはトーストにライトツナときゅうりのサラダ載せ。ブナシメジ、ミニトマト。8月の平均1日歩数は3700歩、登った階段6階分。

#くんじろうの糖尿苦戦記

#くんじろうの手料理