サラダとグラノーラ。

くんじろうの糖尿＆睡眠時無呼吸症候群苦戦記。3月16日の朝ごはん。レタスとキュウリと紫玉ねぎのサラダに自家製アマニ油サラダ。グラノーラの豆乳がけ。

昨日の歩数は6700歩、約3.8km。縄跳び無し。体重未計量。睡眠時無呼吸症候群用酸素マスク着用。AH Iは3.2。一昨日、昨日と飲酒せず。今日も飲まずに済ませたら3日連続の休肝日。