糖尿くんの朝ごはん 2月4日

大根と人参とレタスと水菜とトマトのサラダにノンオイルバジルソース。黒豆ときな粉のグラノーラ豆乳がけ。昨夜の軽量で66.4キロに。72キロから5キロ以上減量できました。