最近疲れやすかったり、息苦しさがあったり、
動悸がしたり、色々な不調があり、
勇気を出して循環器科へ🏥
心臓エコーやりました。
緊張でドキドキなのに、心電図をやりながらの
20分くらいのエコー。
結果は、心臓疾患ありでした
まだ早期に入るので経過観察との事でした。
進行して酷くなれば手術。
ショックが大きく、それ以降、更にパニック症が連日起こり、ご飯もあまり食べられず、お腹は痛くなるわ、眠れないわで、安定剤は増えたけども、それから数週間、なんとか気持ちを少し立て直し、安定剤週2の頓服でなんとか過ごしています。
でも不安には波があって、調子のいい日と悪い日がある。
安定剤を週3飲んでた時は効き目が少しわからない感じの日があった。
でも週2にしたらまぁまぁ効くようになった。
安定剤の他に、漢方をもう4年くらい前から飲んでるんだけど、不安障害になってからは不安に効く漢方を処方してもらっています。
私の場合、パニック症からの息苦しさなのか、心臓からなのか、そこがわからず、ただ、ネットで見ると心臓は早期だとそれ程症状はないようなので、多分不安からの息苦しさなんだと思う。
そして、今日は頓服を飲んでデパ地下行きに挑戦！！
3ヶ月ぶりくらいのデパ地下。
無事に帰って来れますように…
滞在時間は1時間以内で帰る予定💦💦
そして、無事帰ってきました🏠
が、滞在時間はたったの30分😂
やっぱり久々だからドキドキして少し震えていた気がする🫨
でも行けた！！
頓服飲んでだけど。
これからも少しずつ焦らす行動してみよう。
そんな簡単に死にはしない。
そう思うしかない。