え？朝だけど、、まさか、、金縛り！？
ﾋーーーー((((´◉ᾥ◉｀))))))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
なんかね、目が覚めて普通に起き上がろうとするのに体が持ち上がらない
えええええ？？？なぜ？何？？
ゴロンゴロンと横には動けた
でも上体を起こせない！
隣で寝ていた夫らいらいには、朝から一体何？
めっちゃ不審がられる
ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`
なんだか起き上がれないのよーーーーー（TmT)
取り敢えず足からベッドをずり落ちてみた
で、ベッドを支えに立ちあがろうと、、、、、
ぎゃ〜〜腰が痛い〜〜
。・°°・(((p(≧□≦)q)))・°°・。ｳﾜｰﾝ!!
(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)はぅ！
これは前にもなったことがある、ぎっくり腰だ！
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
人生初めてぎっくり腰体験したのは、るうるう1年生2016年だった
ブックフェア（校内本屋）1週間ボランティアしてぎっくり腰になったの
それから何度かちょこっと痛くなる
そんな酷くはなかったけど
2020年コロナ禍真っ最中の時は秋の衣替えしててぎっくり腰
その後、坐骨神経痛っぽくなって完治に時間がかかったんだよね
今回、そんな重い物も持ってないのに〜〜〜
2週間くらい前に急に気温が下がった時にちょっとピキッとはした
そのあとは平気だったのに
前日の水曜日の夜も平気だったのに
なぜ寝ている間にぎっくり腰！？
(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)はぅ！
もしや、、先週19日（金）高校の日本語クラスでのボランティア！？
前日からキッチンに長く立ってたし、当日も8時〜3時半まで立ち仕事
ある程度重いものもいっぱい持ってた！
いやしかし、、1週間も経ってるんだけど
年とともに筋肉痛も後日出るっていうし、、、
年のせいで6日遅れで出たぎっくり腰なのかしら
ｶﾞｶﾞｶﾞ━Σ(llﾟωﾟ(llﾟдﾟll)ﾟ∀ﾟll)━ﾝ!!!
昨日、朝が本当に辛かった
今週、るうるうがファイナルテスト週なので朝6時に起こし
ヨロヨロお弁当を用意して、、
らいらいが出勤がてらるうるうを送っていったので、ベッドに横になる
出勤日でなくてよかった！
午後ちょっとだけ在宅で仕事しました
トイレがね〜〜〜〜
まじ、ウォシュレットが欲しいよ！切実。
55歳まだボケてもないのに、流石に夫に「拭いて〜」なんて頼めやしない！！
ァ '`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`
昨晩から Epson Salt Cream ってのを腰に塗ってます
サロンパスみたいな塗るとジワ〜っとくる温感クリーム
無臭なので気に入ってます
エプソンソルトは入浴剤に使用してるけどクリームも良い
本日、2日目
朝ベッドから起き出すのにやはり苦労しましたが
まだ痛いんだけど、昨日より歩けます。はい。
早く治りますよーに！
同じだと思うんだけど、、アメリカのアマゾンから
自宅用と会社用に2つ購入した〜愛用してます
臭くなく使い心地が好き
違うメーカーだけど、アメリカのを摂取中
痛いのは関節じゃなくて腰だけど、、まぁきっと腰にも効くはず
