ＵＤＯＮ観た★

ＣＡＴＶでやってて「ながら」観だったんですけど。


普段はなんとも思ってないんですけど

ユースケサンタマリア氏がやたら五月蝿く見えた映画でした。

ぷつすまなんか観てると、バラエティーだからか気にならないんですけど・・・

内容は、最初からなんとなく筋書きが分かるし

平凡。ただ「うどん」は美味しそう。

うどんのレポもの番組なんか見てるときと同じです。

ヨダレだらり状態。

うどん県にいって、景色を眺めながら、うどん食べたくなりました。


映画としては☆☆。可もなく不可もなく。
　　　　　　　　　　　　観たい人が観に行くだろうなあという感じ。ま、とっくにＤＶＤですが。
　　　　　　　　　　　　でも面白いとは言えない。話がありがちすぎ。フジの映画ってことで納得。

私的にはとてもお金を払って観るものではない

UDON スタンダード・エディション [DVD]/ユースケ・サンタマリア,小西真奈美,トータス松本

￥3,990

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まー腹へりますね。こんな映画みてると。

ダメですよ、こんな映画みちゃ、私ってば。


減塩食生活を始めてはや２週間近く。

ちょっと前に始めてみた禁煙・禁酒生活には慣れてきました。

時々ふとタバコの誘惑にはかられます。

でも、ここで吸ったら、我慢してきた日数が無駄になると思って耐えてます。

コーヒーとかもタバコが恋しくなるんですよね。

なので最近デカフェ飲んでます。結構普通です。


あと、初めて飲んだものといえば

試供品でもらったオールフリー。

今まではアルコールのはいってないものなんて・・・・

ありえなかったーーっ

糖質、カロリー、アルコールゼロ。

あのね、第三のビールを普通に飲んでた人ならきっとイケルと思いますよ。

私は端麗は飲んだことありますが、基本的に第③のビールは味がダメでした。

なので、これもやっぱりそういう系統の味なんですが

美味しい、とはいえませんがビールを飲んでるような気分にはなれました。

ま、一缶のんだら、ま、いいや、満足だ、と思えるのは

多分良い事だと思います。ウマー、ってガブガブ飲んでるようじゃ

本末転倒だしね。

カロリーとかの問題じゃなくて、気持ち的に。


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小説を読んでいたらついつい夜更かし。
旦那さんが帰ってくる頃にいつも起きてるのが、今日は寝坊・・・
朝：なし
昼：さぼてんの「ヒレカツサンド」382kcal　キャベツ微塵切り50g フレンチドレッシング大さじ２
夜：赤飯（最近ムショーに赤飯が食べたいのです。）大さじ３　唐揚げ２個　ほうれん草の胡麻和え　40g

なんだかもの凄く食べてしまったような気がする・・・ε=(~Д~;)

隣町まで買い物にブラブラと２時間ほど練り歩いた。
健康診断時より-2.7kg　

ひな祭りだってことでスイーツコーナーなどがにぎわっていて
私も一つ和菓子でも・・と思ったけど、塩分が！！ただでさえ今日はヒレカツサンド買ってるのに！！と
気合を入れなおしスルー。ここ数日煮物ばっかりでつまらなくなってきたので今日は特別。ウマー！！

日出処の天子★

日出処の天子 第1巻 完全版 (MFコミックス)/山岸 凉子

￥1,575

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本屋で見て衝動買い。

私よりちょっとお姉さんの方々なんかは、当時リアルタイムで

読んでらっしゃった方も多いのではないでしょうか。

1980年から1984年に連載されていたそうです。




山岸涼子さんといえば、安彦さんつながり（アリオンか？）で知って

その後文庫版になった短編集を買って衝撃を受けたことはあったのですが

この「日出処の天子」は日本の漫画ベスト作品のうちの一つと知りながらも

今まで読む機会を持てずにいました。


そして今・・・この完全版というフレコミで発刊されたコミックを

大人買いです、ええ。　といっても、今のところ５巻まで？

４月に残り６，７巻がでるそうです。

最初は値段が高いので迷ってましたが、もう小遣いはたいて、今出ている巻はそろえました。

大事にしないとね・・・


で、これも間違っても水をぬらさないようにしながら半身浴のお供にしてますが

いやー既にわかります。これが名作といわれる理由。

色あせないっていうのかなー。何十年とたっているのに面白いと思えるんですよね。やはり。

１巻ですでに「先が読みたい」病。


私自身、どっちかというと所謂ＢＬ系というんですかね

あまり「男同士」どうのこうのっていうのが、精神的であろうと肉体的であろうと

とにかく全く興味がないのでそういった視点で感想が持てない；；んが、

そっち方面でも異色漫画？（当時は？）　いや、この時代がＢＬ分野の先駆けだったのですよね？

とにかく、絵はきれいだし、政治と「あやしい力」と古の人間関係と・・・私はこれで充分ハラハラしてます。


はまってますよー。

大人買いしちゃってください。お勧めです。


しかし、「日出処の天子」とは麗しい語感！






朝：なし　（遅めに起きた）
昼：はちみつ黒酢ダイエット たらこスパ（半分）　麺179kcal, ソース106kcal（食塩相当分1.7g）
夜：　ご飯茶碗半分（134kcal位） ほっけの干物（小さめ）　大根おろし　ポン酢添え
　　　里芋・人参・鶏肉の煮物を小皿で。　

健康診断時より-2.4kg
半身浴１時間　　
＊犯罪証明書が出来上がったはずなのでとりに行こうと思ったけど、遅く起きたのと
　　天気で断念・・怠けてちゃダメだーと反省。来週あたまにとりにいこう。
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朝：りんご２片
昼：大根と卵のおでん煮１個ずつ＊汁をきってからしで。
夜：ご飯茶碗半分　納豆小１個　里芋人参の煮物　いちご３粒　柴漬け４粒　（粒？）

＊台所を整理していたらおでんの素（紀文）が出てきた。改めて見ると塩分の高いこと！
　　これをおでん種と一緒に食べたら塩分相当量は恐ろしいことになって・・・努力も水の泡だー。
　　そこで１リットルに一袋のところを半分だけ使って、大根と卵を煮てみた。（それでも塩分相当量6ｇ）
　　この汁を使うだけでも、避けたいところだけど主婦の悲しさか・・・捨てるなんて勿体無い。
　　邪道だけど、これくらいは妥協してやっていこう。キツキツじゃ続かない。一食少量なら
　　問題はないと計算。

健康診断時より-2.4kg　三日変わらず
半身浴１時間　

キッシュ★

旦那さんが夜勤の日に先々週ですが

ほうれん草とベーコンのキッシュを作りました。お弁当用です。

先日無印良品で、お皿がセールだったので買いました。

小さめで、丁度いいんですよ。それがキッカケ。

それが好評で今回は、ブロッコリーとトマトとソーセージのキッシュ。

冷凍パイ生地なので、手間いらず！

簡単すぎです。

材料：　生クリーム１００ml　牛乳50ｍｌ　卵２個
　　　　　ソーセージ３本　プチトマト５個　ブロッコリー適量（下茹で済み）　玉ねぎ半分
　　　　　溶けるチーズ（モッツアレラにしました）適量
　　　　　冷凍パイ生地１枚　　バター小さじ2/1

①冷凍パイシートを皿にセットしておく。ネタができるまで冷蔵庫へ。
②バターで玉ねぎとソーセージを炒めておく。胡椒を一振り。
③ボールに生クリーム、牛乳、卵をいれてよく混ぜる。
④とろけるチーズを生地上に振っておく。（底が水分を吸いすぎないように）
　　その上に②を置いて、プチトマト、ブロッコリーを配置。そして③を流しいれる。
　　最後にとろけるチーズをトップに。
⑤210度予熱オーブンで30分。後半１０分は様子を見て必要ならアルミホイルを上にかける。
 （調味料ほぼ入れないです。ソーセージの塩分もあるし、お好みで切り分けた後に
　ケチャップなどをチョイつけしたほうが、塩分コントロールの意味でもいいかな、と思ってます。）



こんなものを作っていると目の毒ですね。

一切れ食べたいなーとか煩悩がでてきます。

一切れだけなら〇でしょうけどね。

我慢です。いつかこの煩悩が消えるであろうーーーっ。


ＤＡＳＨ風な生活して１週間です。

たいしてＤＡＳＨでもないのでただの減塩・減量というべきか？

醤油・塩を意識して使わないというのと

調味料を極限まで減らすというのに

少し慣れてきたように思います。


自分のものだけでなく、旦那さんの食事に関しても

気をつけてやってますから、これは習慣になれそうです。続けなくちゃダメだけど。

あとは自分の舌が薄味に慣れてくれれば定着するでしょう（楽観的。



ああ、でも最近カレーの新製品を買ってしまったのです。

食べたいなあと思ってます。

いつもなら１箱８皿分作っていたのですが

今回は半分にして、半人前ずつ数日で食べるとかして

カレーでご飯食べすぎを防がないとですわ(゜▽゜;)








めっちゃ雪！！寒さのせいか昼まで爆睡してしまった。。。睡眠１０時間。寝すぎ。
里芋をかってきた。里芋がムショーに食べたい今日この頃。
筑前煮にするか、鶏肉と煮っ転がし風にするか、どうせなら根菜を一緒にモリモリとって
便秘予防食にもしたいなーどうしよう。迷うなー。

朝：なし
昼：はちみつ黒酢ダイエット　ご飯茶碗半分　餃子小４個（約160kcal）をポン酢で。
夜：けんちんうどん　402kcal　具として、牛蒡１本、ニンジン3/1分、シイタケ１個　塩分相当分（麺と汁）2.6ｇ

半身浴1時間
健康診断時より-2.4kg