夫に死産を隠すため・・・不可解な5歳児誘拐事件ってのを

テレビでみてたんですが

犯人の50歳女性、

ウィンドパーカーみたいのを頭からすっぽり被っているとはいえ

さらし者状態でカメラのフラッシュを浴びている姿にびびったら

韓国だったw



韓国ってこのさらし者状態でマスコミ会見ってよくやってますよね。

あれは韓国では通常運転なんですかね。前にも見たことあります。

ま、犯罪者確定時点でも顔さらさないで会見ってのも意味不明ですが

不思議な事件だわ。


そんで、昨日(3/11)また韓国の人が日本人の皆さん地震で死んでください動画を

ネットにあげて、ネットでは騒ぎになってた。もうUp主は住所まで特定されていたけど。


(既にyoutubeからポリシー違反「差別的発言の禁止」で削除されてます。)


こういうのも晒せよ! あ、国内ではむしろよくやったってかんじなのかしら?

そうに違いない・・・

ま、もう慣れましたよね我々も・・・。ホント。

よくもまあ、次から次へと・・・・・自分を貶めてまで怒るのもアホらしい位。

でもあまりに程度が低いから、拡散賛成。


だから書いてみた。






風邪がいまいち治りません。

花粉症とのダブルアタックもあって

風邪でハナタレなのか、花粉症でハナタレなのかも分かりません。

クシャミも出るので疲れます。咳はおさまり、熱も下がり、頭痛もなくなって

だいぶ今は楽なのですが。



二日ほど大人しく寝てましたが、だいぶ楽になってきたのと、

寝すぎで腰痛いとか、読書もあきたとかになってきたので

積んでたFF13(13-2ではナイ)をはじめました。

なんかアレですね。FFって本当にいつからかSFちっく方面だとは

思ってましたが、本当にそうなんですねと改めて。


長くやってた11とか今やってる14は年代不詳というか

中世っぽい雰囲気もありつつ、未来の話っぽいから

そういうある意味両側面のあるハイブリッドな世界に慣れてただけに

オフゲー13やって、あまりにSFで最初戸惑ってしまった。

モブもめっちゃSFだし。

でもムービーやっぱキレイだわー。

でも13も13-2もクソゲーといわれてるよね・・・

うーんとりあえず13、ちゃんとやってみよう・・・


ペタしてね




朝: バナナ
昼: 蜂蜜黒酢 鶏鍋
夜: パスタ半分 たらこソース りんご1個
チーズケーキ

風邪だ。風邪。治らんーー鶏鍋も食べ飽きてきた。
でもチーズケーキが食べたい。旦那さんに買ってきてもらった。

-3.5kg

血圧 118/76 (すげー普通だ・・・血圧計大丈夫だろうかと逆に不安になる)
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朝: 蜂蜜黒酢 ヨーグルト
昼: 八宝菜 ご飯お茶碗半分
夜: アラビアータ パスタ 4/3 イチゴ4粒

-3.7kg

風邪のわりにはちゃんと食べているけど体重はまだ下降中。すばらしい。
というか、今までご飯食べ放題だった自分を思い出して、やっぱ主食減らすと
体重計って減るんだなーという当たり前の感想にいきつく。あ、私の場合
禁酒も相当カロリー減になってると思うけどw
でも今日は食欲がある。だめだイカン!明日はまた粗食にしなくては。
パスタ二日連ちゃんはどうかと思うね!

血圧が高めと言われたその日から・・・・・


どーん


なっちゃんブログ




マジで~~!?と未だに思ってますが現実と向き合わなくては。

とりあえず先週ネットで購入したterumoの血圧計が届きました。

一万円なり~。



血圧計も色々あって、お手軽なタイプから超高級品まピンキリ。

私の場合、かなり気合も入っていますので

そこそこちゃんとしたものを買おうとしていたので

色々リサーチはしたんだけど・・・・

上腕で測るタイプって、もう1万円、一万5千円、二万円の3クラスw

ま、一万円で・・・・。

乾電池でもACアダプタでも使えるのもヨイなーと。

アメリカもっていけるし。


操作も簡単だし、早速測定・・・・・


うぉーー132/86

やっぱ高いのか~~


そして二回目


118/82

あれ・・・割と普通じゃね?



さらにその後3回目

122/82



・・・・なんかてっきり常に150とか140とか超えてると思ってたんですけど

意外と、正常血圧ギリくらいにいてるような・・・・・



それとも・・・

禁煙禁酒DASH生活が既に効いてるのか?!

謎です。


いいや・・・油断はイカン!!


まー来週また医者に行くので

お医者様に「血圧計買いましたよ~意識高くもちますよ~」とちょっと

ドヤ顔(何か勘違いしてるワタシ)してみようかとおもいます。


血圧手帳ついてるよー

毎日ちゃんと計ろう~っと。


ペタしてね

朝: 蜂蜜黒酢
昼: ご飯茶碗半分、切り干し大根20g、鯵の干物
夜: ご飯茶碗半分、切干大根20g 牛蒡と人参とレンコンのキンピラ トマトとレタスのサラダ 
   抹茶ケーキ

干物は醤油つかわず  ドレッシングはノンオイル青しそ
抹茶ケーキはデザート たまにはいいでしょ。おいしかった。

-3.0kg


朝: ラクトフェリンヨーグルト
昼: ご飯お茶碗半分 切干大根20g カキフライ2こ(たるたる)
夜: かけうどん(シマダヤ) シイタケとネギと卵でかけうどんなのに鍋焼き風にしてみた。
    薄味・・・・・だけど、まあ慣れてきた。汁は飲まず我慢。イチゴ4粒。 

  どうしてもチョコが食べたくて、キットカットを一区切り分食べた。満足じゃ。

-3.1kg 気づいたらマイナス3キロ達成してた。 半身浴30分。

昨日から花粉症なのか夜中鼻づまりで寝づらかった。少し口で呼吸していたようで
起きたら喉が少し痛い。旦那さんが咳をしていて風邪気味っぽいので気をつけなくては。
とりあえずビタミンC1200がとれるホットレモンも摂取。明石焼きが食べたい。猛烈に。

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朝: なし
昼: ヨーグルト バナナ
夜: 鶏鍋(鶏、ねぎ、シイタケ、人参、にら、白菜、生姜、にんにく) をポン酢で。
  
-3.3kg
多分風邪うつった。うぉーーー気をつけていたのに!!
でも花粉症の線も消えないな。鼻水ダラー。
一番大きい鍋で鶏鍋を作る。鍋というより鶏スープを作るような工程。
骨付き肉を求めてスーパーにいくも無し・・・・しょうがないので、手羽元ともも肉を買ってきた。
鶏肉ウマー。


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先日ミスドで旦那さん弁当用スイーツにドーナツを買っていたところ

むむ?っと思う風景に出くわした。


ここのミスドは大型ショッピングセンターの中に入って入るんだけど

フードコートエリアは目と鼻の先とはいえ、店として独立している。


で、ドーナツを買うキャッシャー待ちの列に並んでいたら

なんだかミスドらしくない匂いがブワーンと漂ってきた。

ふと横に目をやると、原因判明。



小学校1年生くらいだろうか?

幼稚園年長さんくらいだろうか?

まあ、それくらいの女の子を一人連れた、40前くらいのお母さんとお父さんが座っているテーブル。

ドーナツと飲み物はトレーにあるものの、テーブルの真ん中に特大サイズのタコヤキに広島焼き・・

そして三人でドーナツとともに、つっついているんですねえ。

土曜午後、店は混んでる。


まあ、店員さんに断りを入れたのか、どうかも分かりません。

もしかしたら、子供が食べたいってことで・・

ミスドの食器はミスド店内のみでってことで・・・じゃあフードコートの商品でも

ミスドのドーナツも食べてるんだから、ミスド内で食べていいよねってことなのか?

いやーでも、なんとなく、それがOKならフードコートコーナーの

ファストフード(ケンタ、マックなんかがある)と一緒にカウンター形式の

店舗でもいいような・・・・



違和感。

これって「持ち込み」みたいなもんじゃないの?

私の目の前に並んでいたお父さんは、「ジュース、紙コップでお願いします、

あっち(フードコート)で食べるので、持ち帰り用で^^ 手提げはいりません」なんて言ってた。


これが常識的だと思うんだけど・・・・


大人がこういうの率先してると

子供が真似しないかなあ・・・・

それとも私がコウルサイおばちゃんなのだろうか・・・・・・


ペタしてね







朝: はちみつ黒酢 コップ1杯
昼: 赤飯スプーン大3 ほうれん草の胡麻和え50g、切り干し大根50g、里芋煮っ転がし70g
夜: ご飯茶碗半分 カレー(ジャガイモ、人参、玉ねぎ、鶏肉、レンコン)お玉1くらい らっきょ5コ イチゴ4粒

-2.7kg
旦那さんのシチューを作っていたので、自分の分だけ小鍋でカレー作成。S&Bの地中海カレー?
オレンジとアーモンドだかカシューナッツだかの・・・・ナッツっぽいのはいってる!
言われてみればちょっとだけ生姜っぽい味も・・・これはこれで美味しい。いつもなら半合はいけてました
カレーですが、今回はご飯はすずめの涙程で(つД`) でもカレー美味しい、満足。

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朝: はちみつ黒酢 コップ1杯 ファイブミニ1本
昼: バナナ1本
夜:昨日と同じ

-2.5kg 前日比+0.2kg 

これは便秘が原因か・・・?
ファイブミニなんて何年ぶりだろう。たいして効能は期待していませんが
なんとなく飲んでみた。バナナも久々に。バナナはあまり好きではない。多分子供のころに
食べ過ぎた。でも手軽なので食べてみる。まー腹は膨れますね。
根菜多めなんだけど、やっぱり量的な問題かなあ。

最近どうしても口さみしいときはドライフルーツを(プルーンといちぢく)一つ、二つ食べている。
決してそれ以上は食べちゃダメだけど、これだけでも随分気が済むんだ~♪

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朝: はちみつ黒酢 
昼: 遅めのランチ  旦那さんが焼肉を食べたいという 
   焼肉店にてランチ。150gカルビ定食。 ご飯は半分でとお願いしたがまだ普通に一杯ある。
   通常だと小丼サイズらしい。 とりあえずご飯半分、カルビスープ、グリーンサラダを食べた。
   肉は5枚。50gくらいか。あとは旦那さんに。焼肉ランチで焼肉を3/1も食べないという人生初の日だった。
   推定摂取カロリーは600kcalくらい。
夜: ランチが遅かったのでお腹がすかない。 ドライプルーンを少しつまんだ。 依然便秘。

-2.7kg 前日比+0.0kg