ベンチプレス

今日はベンチメインの日だけど調子悪い。


凄い眠いし体重い


今朝ケトルベルやり過ぎた？



でもケトルベルも頑張りたいから妥協はなし。


ただ今日は微妙なトレーニングになった。


明日に向けてしっかり休もう。