ちょっといま、ダイエット中。
ダイエットというか「体質改善」。
で、題名。
「なるべく植物性タンパク質を摂れ」と言われて、シロウトではない私です。
だってこれまでたくさんのダイエットやって、タンパク質はなんぞや。よ～く知っていますよ
でも、タンパク質と言えば動物性よ（私はね）。
牛、豚、鶏、卵、チーズ大好きだねー。羊も♡
それから魚ね。焼き魚とか煮付けはあまり好きじゃないけど(骨がメンドイ。タレが甘いなど)、刺身は大好き
で、たまに気分転換に植物性。まぁ豆類だね。
絹、木綿、厚揚げ、薄揚げ、納豆、ひよこ豆、レンズ豆……キライじゃないけど、テンション上がらねー
でもせっかくの機会。
ヨーグルトを牛乳じゃなくて豆乳で作ったらどうだろう。
調べたのよ。
種を「ガセリ菌」にすると酸味なくおいしいよとか。
豆乳は必ず「無調整」のものにしないと固まらないよ、とか。
できた。調べたとおり、8時間加熱40度で。
で、すげー評判悪い。次男と夫にね。
マズイだの、豆の匂いしかしないだの。
次男なんて泣き出したりして。そんな？
ゆいいつ長男は「俺は嫌いじゃない」とパクパク食べてくれて。
なんていいやつなんだ♡
そんな長男に、夫は「俺の分あげる」と押しつけたりして。
オマエらキライ
(夫と次男ね）
たしかに豆の匂いはするけどなー。
そもそも原材料が豆乳だしなー。
温度と熱する時間が長くて豆腐感が出ちゃったのかなーと調べたら、8時間40度で合っていたみたいだし。
わからん。
もう二度と、わが家の食卓には豆乳ヨーグルトは登場しないでしょう。
そしてこの豆乳ヨーグルトを機に、長男と私の結束が固くなったのでした。今度ふたりで遊びに行こうねって約束した
前回のリアル楽天マラソン使用品
これはみんなにすすめたい優秀モニターライト💡
先日風呂掃除を業者に頼んでぴかぴかリセット。こういう小物も浮かした方が清潔と思い購入。 色は風呂場を圧迫しないホワイトで。
豊の💩ピック用に購入。このサイズ初めて見た。小さい方が場所取らなくて良いよね。中身が透けて見えないよう黒にした。
こういう重たいものは通販に限る。
いつものデイリーワイン。
アレルギーがたくさんある豊のフードはこれ一択。
