年取って、食欲減ったかなと思うこともあるけれど（天一とか脂っこいモノ、半分も食べられなかったりｗ）。とはいえ。基本的によく食べる私です。
今月からジムに通い始めたのもあるのかな。平日は毎日筋トレしているよ。そうそう私が主宰しているオンラインサロンで、会員様に教えていただいた「なかやまきんに君」のYouTube（こんな話ばかりしてますわｗ）。
【夏まで最速で痩せる為のどっちなんだい!?】
・運動か食事か？→運動で痩せる
・筋トレか有酸素か→筋トレで痩せる
・糖質制限か脂質制限か→脂質制限で痩せる
「運動か食事か」。運動していたら、代謝も上がるし、食べてもいいんじゃなーい。食事制限はキツい、ツラい、リバウンドしちゃうもんねー。
ということで、無性にハラが減り、おにぎりでも買うかーとコンビニへ。
なぜか冷やし中華購入！
「ミニ」と書かれているからいいよね
私のどうでもいいコダワリとしては、付属の汁は全部使わない！ 塩分の摂りすぎは身体に悪いからね。半分くらいにして、もうちょっと刺激がほしいときは、酢をかけちゃう。
あと往生際悪く、「大人のカロリミット」は食べる前に飲むけどねｗ
