45キロ台をなんとかキープしている私ですが、じつは簡単に太ってしまう体質(食べるの大好きな兄は0.1ｔ！)。
太るの簡単、痩せるの大変。しかも痩せるの、めちゃオカネかかる～
この体質を、長男がもろ継いでしまって……。
(赤ちゃんのときにハッキリとお医者様から告知されました。気を付けないと糖尿病や心臓病になるリスク大と。えー、まだ赤ちゃんなのに～と愕然としたけれど……）
以降はケーキ、スナック菓子、ファストフード、ジュース、ラーメン＆チャーハンとか糖質を重ねた食事はやめるように。野菜とたんぱく質多めの食生活のたまものか、長男はやせ型をキープ。130㎝23kg！
ていうか上記のモノばかり食べていたら絶対太るし、身体に悪いよね。大人も子どもも一緒で、ダイエットの基本さえ頭に叩き込んでおけば生涯肥満は防げると思います
全員虫歯もないし。
というわけでわが家は誕生日はケーキではなく、フルーツでお祝い（それを可哀想か、それとも幸せかと思うのはあなた次第
）。今夜から旅に行くので、今朝フライングして5/3生まれの長男と、5/15次男をあわててお祝い～。
学校と保育園あるというのに、こんな日に限って寝坊する私ｗｗｗ
私のすっぴんボサボサ具合と汚部屋感が、バタバタを物語ってる
残りは夜、2人で食べてねー！
やっつけ感が半端なくてサーセン
白いのは生クリームじゃなくて、水切りヨーグルトにオリゴ糖混ぜ混ぜしたやつよ。わが家の定番。昨日の昼くらいからじっくりゆっくり水分を切った。しっかり甘いしクリーミーだし、生クリームに引けを取らないくらいおいしいよ～。
ヨーグルトの水を切ったときに出る水分、「ホエイ」は超良質なたんぱく質。これにもオリゴ糖を少し混ぜてサーブしたら(日本酒のぐい飲みにｗ)、うちの健康兄弟、「うまーい！」と叫んでいた。
ホエイは大人のカレー（激辛）にも少し入れたよ。
時間がないっていうのに朝食だけはしっかり作って食べるという
母になって明日で丸9年。
2児の母になってはもうすぐ4年か。
いろいろあるけど、ふたりとも、なんとかスクスク育っております
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