ホルモンが関係している女性特有のサイクルってあると思うのです。
そのゾーンに入ったとき、ある女性は無性に眠くなる。はたまたイライラする。だるいなど、それぞれ違いますね。
私はというと、すごくハラが減る！
昨日もスーッとコンビニへ
ついつい……。
でもここで煎餅とかポテチとかクッキーとか、炭水化物(糖質)は手に取らないよｗ
塩分の多い干し梅とかもね。
この数日のゾーンのために、日々頑張っているダイエット、無駄にしてたまるか
私がかごに入れたのは以下。
左から、塩ナッツ、燻製チーズ、チーズ鱈。
糖質少な目でダイエットにもいいオヤツって、酒のツマミなんだよね……。
ナッツはカロリーが高めだから要注意だけど、腹持ちがいい。糖質(炭水化物)も少ない。
そうそう、カロリーや糖質は気にするけど、産地とか添加物はもうしょうがないね。日本に住んでいる限り、そこまでは気にしてられない。ふだんからファストフードやコンビニめし食べてるわけじゃないから、そのへんは割り切ってる。
燻製チーズは糖質少な目、たんぱく質多め。
チーズ鱈も同様。糖質はやや高いかな。気にならないレベルだけど。
腹が減る16時～17時半くらいまで、ぼりぼりムニャムニャいただいております。もちろん数日に分けてね。私の引き出し開けると、酒のツマミみたいなオヤツがたくさん出てくるよｗ
早くゾーンよ終われ！
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