「ライザッ○おつかれさま会しよう～」と、同級生のＫＭＥ。
おつかれさま会とか言って、単に呑みたいだけ(笑）？
でも、なんかありがたいね～。
先週の金曜日、祐天寺の有名なモツ焼き屋に、
世田谷で暮らす呑んべいたちが５人集合した。
ＴＨＥ居酒屋といった感じのその店は超満員。
場所的にもアパレル系と思しき３０～４０代が多かったかな。
なんでも赤星ビール(サッポロラガービール)が東京で一番安いとか。
２０００～３０００円で腹いっぱいになり、
まさにわれわれの味方の店だ～。
ＫＭＥがずいぶん前に予約を取ってくれた。サンキュー。
とりあえずビール。かんぱ～い♪
そしてこの居酒屋は「レモンサワー発祥の店」という。
このようにレモンがデン、と乗った焼酎入りのジョッキが出てくる。
ほとんどの卓にはこのジョッキが。３００円。安い！
切り目の入ったレモンをパカッと割り、
ジブンで絞り、好みの濃さに炭酸水を注ぐ。
２杯目は焼酎だけもらって、
残りのレモンをまた搾って炭酸水を注ぐ、と。
最初は３つだったレモンも、
どんどん高くなっていき、
９階建てレモン♪
水滴が服に垂れないよう、
おしぼりを畳んだ“おざぶ”を敷くのがＯＵＲブーム……。
てーへんだ、てーへんだ。
男と女が向かい合って座って、まるで合コンみたいじゃないかー。
でも、男がひとり少ない(汗)！
と、いきなりフレームインしたマッチョなＲちゃん嫁は、
こら、こら、こら。
食べ物で遊ばないーっ。
って、そ氏にも同じこと毎日言っているような……。
ついに１０階建て！
倒壊したので、ツインタワーになりました……。
て、いったい私たち、どんだけ呑んだのだ(笑)？
目をつぶった男性陣が、どれがジブンの妻の腕か触って当てる、
おかしなゲームが始まったり……。
だから、Ｒちゃん嫁の腕はわかりやす過ぎだから(笑）。
で、メニューを選ぶ際、皆さんから聞かれた、
「コレは糖質高い？」の質問。
ライ○ップ卒業生は、どんどん答えていきましょう！
モツ焼き。
高タンパク低カロリー。ばっちりです！
焼き鳥。
つくねはツナギに粉モノが入っているから高いです。
でも、〆のごはんより、うんと微々たるものだからアリだと思う。
ほかはバッチリ！
塩モツ。
なんら問題、ございません。
豚足、最高！
高菜漬け……。調味料がちょっと糖質高めだけど、アリでしょう。
そしてさらしタマネギ……。
根菜なので高めですよ。
意外なことに野菜って、モノによってはけっこう高い。
芋類、タマネギ、ニンジン、ゴボウ、レンコンとか根菜がね……。
でも私は、そこまでストイックに糖質を抜く必要はないと思うので、
というのも野菜の糖質なんかより、
炭水化物の方がずっと凄まじいから。
全然アリだと思います！
同様に野菜の糖質と言えば、このサラダは……。
カニかま(練り物)、大根、ニンジン、トマトは高めだけど、
(ゴマドレッシングもちょっと高いかな？）
サラダだし、気にせず食べちゃいましょう！
だってコレ、５人でシェアするわけだしさ。
トレーナー的には甘酢が引っかかるミョウガの甘酢漬けも、
「根菜ですよ！」と怒られちゃいそうな、ニンジンや大根も、
〆るのに砂糖を使っているシメサバもねぇ……。
いっちゃえ、いっちゃえ！
て、私の糖質制限は、けっこう甘いんです。
人生楽しみたいなら、それでいいと思います。
あまり神経質になるのも、ねぇ。
やっぱりそれよりも、夜は炭水化物を抜くことかなぁ。
何度も言うようだけど。
でも、あえて言うならば、これはちょっと糖質多めだったかな。
モツ煮。
根菜と味噌(豆は炭水化物）と、みりんやら砂糖やらの調味料が……。
でも私は「アリ」だと思うけどなぁ(甘甘)。
ちょっとばかり糖質が高いかもしれないけれど、
それ以上にいい栄養素がたくさん詰まっている。
レバカツ！
ソースがね。衣もね。
おいしかったなー(笑)♪
ちなみにこれで１６０ｋｃａｌくらい(調べてみた)。
またまた甘いことを言うようならば、居酒屋一回につき、
ひとつだけこうやって、揚げ物を食べるのもアリなような……。
そればかりをどっさり食べてしまうと、アレですが……。
デザートに振る舞われたこちらも、間違いなく「高い」ですね。
ｐｉｎｏみたいなチョコアイス。
ありがたくいただきましたが(^o^)
ザックリ計って(お酒も含む)糖質５２．３ｇ、６７０ｋｃａｌでした。
ちなみに白米一膳（１５０ｇ）の糖質は、５５ｇです！
どの食材がどのくらいの糖質か……。
ちゃんと理解して居酒屋に行けば、たくさん呑み食いしても、
その程度の糖質で済む。
なにもダイエット中だからとふさぎこむ必要はない、と思います。
甘甘ダイエッターとしては……(笑)。
２３時閉店のこの居酒屋。
１０分前くらいからの「帰れ圧力」はすごかった(笑)。
掃除がガンガン始まって、イスもどんどん机に上げられていって。
でも、ダラダラ呑んでしまう私たちには、
このくらい急かしてもらってちょうど良かったのかも。
帰りはみんなでタクシーに乗り合って世田谷を目指しましたとさ。
楽しかったね♪
また集まろう～。