ジブンへの備忘録
●１０月５日(月)
（以下の文章はｔｗｉｔｔｅｒ
の投稿からコピペ)
久しぶりに筋肉痛！ そ氏を背負っての山歩き、効くな～。
岩にピョンピョンよじ登っていた娘っ子はどうだい？ キミも痛いかい（笑）？
最近ヨガは通い過ぎなのか全然身体に来ない。
でも行って悪いことはないと思うから今日も筋、伸ばしてきますよ。
・点天餃子(エグさんの大阪出張土産)
・イカと蒸し野菜＋マヨネーズ
・ボイルドウインナー
・ナスとキュウリのもずく酢
・白米＋中田食品の梅干し＋晩菊
●１０月６日(火)
国勢調査の調査書類が届かない。
これまで記入した覚えがあるから、今回だけ来ていないのかな。
代表番号に電話かけたら、なにやらたらい回しにされそうな予感がしたので
放っておくことにした( ；´Д｀)
・自家製シウマイ
・カブとキュウリの酢の物
・納豆はさみ焼き
・小松菜お麩桜エビの煮浸し
・白米＋中田食品の梅干し＋晩菊
●１０月７日(水)
子どものときから太めムキムキの男性がとても苦手で
（ムエタイ選手のようなしなやかな細マッチョ好き）、
だから最近テレビをつけると落ち着かない気分になる。
ラグビー、日本には勝ってほしいけれどね……( ；´Д｀)
・鶏から(アクティフライ作)
・ナス揚げ浸し(アクティフライ作)
・小松菜お麩桜エビの煮浸し(２回目)
・コールスロー
・白米＋昆布と鰹節の出し殻
●１０月８日(木)
そ氏が生まれたころから顎関節症。
日に何度かバキッ！ って大きな音と激痛。
いまはスプリント（マウスピース）を就寝中に装着。
音と激痛は治ったがまだ左顎に違和感。
医者から教わった顎をスライドするアイーン運動、出勤中実行。
すごい顔だ^^;
・ピーマン肉詰め
・ササミキュウリタマネギのサラダ
・根菜と鶏肉のポトフ
・キノコマリネ
・白米＋昆布と鰹節の出し殻
●１０月９日(金)
今日はヨガの定休日。
ヒマだ……じゃなくて原稿早いとこ書き終えて明日からは遊ぼう。
・鶏胸レンコンなすの南蛮漬け
・根菜チキンカレー（おとといのポトフを改造）
・しらすキャベツお揚げの煮浸し
・オクラキュウリのもずく酢
・白米＋昆布と鰹節の出し殻
●１０月１３日(火)
夕べご近所さんちで楽しく飲酒。２コブと２３時帰宅。
すべて歩いた豊はぐったり。朝食すっ飛ばした爆睡女子は散歩も渋々……。
お母ちゃんは明日の撮影準備。
コーヒー飲みつつ本日の綿密な予定を立てる。
まずはエステで寝ることから今日は始まる。
・炭火焼きチキン(セブンプレミアム)
・筑前煮(セブンプレミアム)
・春雨サラダ(セブンプレミアム)
・ゆで卵
・白米＋中田食品の梅干し＋晩菊
●１０月１４日（水）
たくさんの私物を撮影スタッフさんにピックしてもらった。
サッサと運搬作業が終わり、なんだかいまからロケ場所行っても早すぎるよね。
ということでユタ散歩などしつつ、業務連絡も終えて、
これからオートバイで向かうとします。ゆるりと。
・牛すじワイン煮
・ひよこ豆のから揚げ＆トマト＆ゆで卵
・ボイルドウインナー
・ししゃものバルサミコソテー
・白米＋中田食品の梅干し
●１０月１５日(木)
豊ちゃんとタンデムツーリング。実家まで。ＸＲ２３０を戻しに。
スリングに入ったままだけど、私の左足におしりを預け、
リラックスした面持ちでシートに横たわる。
なかなか上手に乗りますよ、この子。
・鶏のおろしポン酢掛け
・ボイルドウインナー
・ゆで卵＋プチトマト
・牛すじワイン煮(２回目)
・白米＋中田食品の梅干し＋晩菊
●１０月１９日(月)
急ぎの仕事がドロップイン（サーフィン用語でいう“横入り”みたいな感じか）。
夢中で処理していたらあっという間にお昼です^^; 弁当チンして食べるかな。
・キノコとチキンのトマト煮
・総菜ポテトサラダ
・惣菜コロッケ
・赤パプリカ、ニンジン、ジャガイモのバーニャカウダ
・白米＋中田食品の梅干し
●１０月２０日(火)
予定決めるの大好き。
１週間分の食事メニュー、ヨガ、仕事、〆切、遊び、買い物etcで
カレンダーは常に真っ黒。
逆になんも入ってないと不安になる。
本日はヨガと〆切２つと夕方からはそ氏のマネージャーしに２人でお出かけ。
夕飯はばあさんち。
・タラのポワレ
・塩昆布キャベツニンニクオリーブオイル炒め
・ラタトゥイユ
・ボイルドウインナー
・白米＋中田食品の梅干し
●１０月２１日(水)
バック・トゥ・ザ・フューチャー２の話題で持ちきり。
私はこの映画、１４歳の冬にボーイフレンドに誘われて渋谷の映画館で観た。
ね、K野くん、懐かしいよねw
あれから２６年、われわれは４０歳になってしまった^^;
すごいタイムトラベル！
・ピリ辛牛肉炒め
・塩昆布キャベツニンニクオリーブオイル炒め(２回目)
・焼きウインナー
・ラタトゥイユ(２回目)
・白米＋中田食品の梅干し
●１０月２２日(木)
なんかリュック軽いなぁと思ったら朝淹れたホット麦茶忘れた。
サーモスの水筒。家帰ったころにはヌル麦茶か(´Д` )
そして最近は用事があっても化粧しなくなり久しい。
たまにメイクすると「濃っ！」とエグさんに驚かれるのはどーしたものか。
・ピリ辛牛肉炒め(２回目)
・ゆで卵
・キュウリオクラナメコもずく酢
・アジの干物
・白米＋中田食品の梅干し
●１０月２３日(金)
いまからオートバイで今夜の宴用の魚を釣りに～。
・王将餃子
・ラタトゥイユ(３回目)
・小松菜ニンジンお揚げしらす煮浸し
・ゆで卵
・白米＋昆布と鰹節の出し殻
●１０月２６日(月)
今日の最初の仕事はエステで寝ることだ。
プリントした原稿持って高田馬場に向かう小田急線にて。
・自家製シウマイ(冷凍ストック)
・総菜コロッケ
・小松菜ニンジンお揚げしらす煮浸し(２回目)
・ゆで卵
・白米＋昆布と鰹節の出し殻
◎１０月食費（２．５人分、米、調味料込み、外食・酒は抜き）２２４２０円
エグさんが展示会や出張などで家にいなくて、
それをいいことにひらひらと遊び回った１０月だった。
弁当の中身に顕著に表れている……(^^;)