ジブンへの備忘録。
●６月２日(火)
（以下の文章はｔｗｉｔｔｅｒ
の投稿からコピペ)
お父ちゃんが仕事用のケータイ忘れたというので自転車便。
最近どこへ行くのもデローザです。
昨日から自転車の交通ルールが厳しくなった。
でもバイク乗りはいつものクセで目視とか一時停止とか、
わりとしっかりやっちゃう（笑）。いいことだ。
・豚もやし青梗菜オイスター炒め
・小松菜油揚げ煮浸し
・もずく卵焼き(エグさん作)
・インゲンごま和え
・白米＋中田食品の梅干し
●６月３日(水)
魚焼きグリルでオープサンド焼いたら、下面の火力が強くパンの裏が焦げた。
弁当の写真を撮ってたらカメラを落とし液晶を壊した。
朝からいいことないじゃん( ；´Д｀)
夜はお酒抜こうね水曜日（休肝日）だし。岩盤ヨガで深呼吸してこよう。
・鶏モモグリル
・アスパラとパプリカのバーニャカウダ
・ボイルドウインナー
・ジャガイモとプチトマトのバーニャカウダ
・白米＋中田食品の梅干し
●６月４日(木)
３日間ぶっ続けで通った岩盤ヨガ。
相変わらずひとつも痩せた気はしないけど、大量の汗をかいて、
身体を思いっきり伸ばして、体調はめちゃくちゃいい。
今日も行きたいけど休館日。
なんか物足りないが、打ち合わせ等々仕事にいそしみましょう。
・キノコとベーコンとチーズのショートパスタ
・インゲンゴマ和え(２回目)
・焼きウインナー
・酢玉子
・白米＋中田食品の梅干し
●６月５日(金)
今日の仕事は午後から。
午前中は、待ってましたよ本日５日。
５のつく日はポイント５倍のクスリのセイジョーで買い物（笑）。
行きはぺしゃんこのリュック。帰りは虫よけ等々でパンパンに。
さぁそろそろ仕事行こう。夜は先週書いた原稿の打ち上げ。
・豆腐ステーキ紫キャベツマリネ乗せ(國井さんちのシソ）
・コールスロー
・絹さやと新玉の卵とじ
・ちくきゅう
・白米＋中田食品の梅干し
●６月８日(月)
エグさん珍しく二日酔いで死亡。
ギリギリまで寝て何も食べず、そ氏の送り&仕事行った。
私はひとり梅卵とじうどん作った。サラダ、ヨーグルト付き。
今日はエステと岩盤ヨガののんびりスケジュール。
でもそろそろ次の原稿に取り掛からないとな。
・焼きウインナー
・ほうれん草おひたし
・焼きシイタケ＆シシトウ＆酢玉子
・白滝とエノキのナムル
・白米＋中田食品の梅干し
●６月９日(火)
趣味、歯磨きの私なので、虫歯も歯周病ももちろん何もなく、
「現状維持」と言われて区の歯科検診から戻ってまいりました。
お金にならない女ですみません^ ^
・チキンカレー
・ズッキーニとナスの蒸しサラダ＋國井さんちのプチトマト
・ゆで卵
・サバの塩焼き
・白米＋中田食品の梅干し
●６月１０日(水)
梅雨の晴れ間だね。
都内某所への打ち合わせ、ちょっとオートバイで行ってこようかね。
・手羽元柔らか煮
・煮大根＆煮卵
・キュウリオクラミョウガポン酢ごま和え
・こんにゃくとちくわのきんぴら
・白米＋中田食品の梅干し
●６月１１日(木)
昨日は休肝日。
アイスコーヒーがぶ飲みしたからか全然眠れなくて、
しかも今朝はそ氏が早起き( ；´Д｀)
４時間しか寝てない。ダルすぎる。
仕事部屋に徒歩出勤するやスグに眠る豊をマネしたいが、
〆切あってそうもいかないのよね（涙）。
・サバの塩焼き
・ナスの揚げ浸し(アクティフライ作)
・ボイルドウインナー
・ゴボウのごま和え
・白米＋昆布と鰹節の出し殻＆中田食品の梅干しの自作ふりかけ
●６月１２日(金)
次の原稿は南米にしようと、かつて旅したときの日記を見直している。
…めちゃくちゃ面白い…（笑）。
ていうか旅の記憶がほとんどなく、誰かの旅行記を読んでいる感じで。
記録ってほんと大事だ。これからもちゃんとブログとかいろいろ書こう。
・いかとブロッコリー炒め
・王将餃子
・ヤムウンセン（國井さんちのプチトマト）
・ゆで卵
・白米＋昆布と鰹節の出し殻＆中田食品の梅干しの自作ふりかけ
●６月１５日(月)
子どもの医療費助成制度のおかけで、
そ氏は通院も入院も処方箋もすべて無料。
娘っ子はというと、この間首回りがかぶれて注射&飲み薬&塗り薬で9000円。
今日は年に一度のワクチン接種で1万円T_T
そ氏がタダな分助かっていると思おう。
・牛すじワイン煮
・エノキ青梗菜おひたし
・酢玉子
・スモーク鮭
・白米＋昆布と鰹節の出し殻＆中田食品の梅干しの自作ふりかけ
●６月１６日(火)
午前中は明日の撮影準備。午後はそ氏のマネージャー兼運転手。
夜はすり下ろした新タマネギに、
じゅうぶん漬け込んだグリルチキンをツマミにワインな予定！
・自家製シウマイ
・キュウリのピリ辛ラー油和え
・薬味納豆のハサミ焼き(國井さんちのシソ)
・２色のピーマンの塩昆布和え
・スモーク鮭の炊き込みごはん(國井さんちのシソ)
●６月１７日(水)
９時、そ氏とお父ちゃんを送り出し→食事の片付け、食洗機ピッ。洗顔→
着替え→洗濯機ピッ。部屋の片付け→お掃除ロボをピッ。
豊の散歩30分。帰ると洗濯終了→
干し終わった10時半、声の大きなH社長到着→
撮影開始という美しい流れでした。
・チキンソテーの新タマネギソース
・ズッキーニとアスパラとパプリカ炒め(アクティフライ作)
・ボイルドウインナー
・酢玉子＋國井さんちのプチトマト
・スモーク鮭の炊き込みごはん(國井さんちのシソ／２回目)
●６月１８日(木)
ウ◯コすると耳をひっくり返して「あたしのトイレきれいにしてください！」と
わざわざ呼びに来る清潔娘。
ハウス外にいてももちろんトイレしにちゃんと戻る。
それなのに月曜から家のあちこちでするように（汗）。
一体何があったのだ。お母ちゃんの悩みは深い。
・和風おろしハンバーグ(國井さんちのシソ)
・ノーザンルビーとインカルージュのバーニャカウダー
・ヤングコーンニンジンとパプリカとオクラのバーニャカウダー
・ボイルドウインナー
・白米＋昆布と鰹節の出し殻＆中田食品の梅干しの自作ふりかけ
●６月１９日(金)
羽田に向かう車内。暴走子猿に四苦八苦するばあさん、齢７６歳。
今日から北海道へ。
・アジとキンメの干物
・夏野菜とショートパスタのサラダ(國井さんちのプチトマト)
・牛すじワイン煮（２回目）
・ナスとシシトウの煮浸し(アクティフライ作)
・白米＋昆布と鰹節の出し殻＆中田食品の梅干しの自作ふりかけ
●６月２２日(月)
旅の後って、いままでよりもっと仲良くなれるよね。
・セブンプレミアムのロールキャベツ
・セブンプレミアムのミートボール
・セブンプレミアムの筑前煮
・セブンプレミアムのゴボウサラダ
・白米＋昆布と鰹節の出し殻＆中田食品の梅干しの自作ふりかけ
●６月２３日(火)
うちの家族には食べ物を贈るのが一番！
ということで番長の誕生日プレゼントは、この間北海道で買ってきた肉やら魚やら。
保冷バッグに入れてお届けだ。
・王将餃子
・麻婆豆腐(アクティフライ作)
・酢玉子＆國井さんちのプチトマト
・焼き鮭
・白米＋中田食品の梅干し
●６月２４日(水)
飲まず食わずで憂鬱な胃ガン検診へ( ；´Д｀)
終わった瞬間もりもり食べるぞー。オー！
・ココナッツバジルチキンカレー(國井さんちのバジル)
・麻婆豆腐(２回目)
・ボイルドウインナー
・酢玉子＋國井さんちのプチトマト
・白米＋中田食品の梅干し
●６月２５日(木)
今年、夏休みどーしよかな。暑いのが苦手なので西&南は１０月以降。
てことは北か山しかないのだけど、山はお父ちゃんの頭の上の皿が乾く～^^;
北の沿岸しかないということか。
・キンメの干物
・豚シャブサラダ(國井さんちの２色のプチトマト)
・ちくわキュウリ
・ゴボウ漬け(金沢のお母さんからいただいた)
・白米＋中田食品の梅干し
●６月２６日(金)
ジャニーズ男子たちの名前とグループ名が壊滅的。
スマホ片手に調べつつエグさんと朝食。
私が好きななんとか丸くんていうNEWSの子がぁ。
調べたら中丸くんはKAT-TUNで、NEWSの子は小山くんでした。
壊滅的ながら両方好き（笑）。
・豚バラ酢煮(酢玉子のダシ使用)
・ひよこ豆とズッキーニのサラダ(國井さんちのプチトマト)
・煮卵
・ひじきとニンジンのきんぴら
・白米＋中田食品の梅干し
●６月２９日(月)
原稿執筆と岩盤ヨガな１日は、すっぴんＴeeサンダル短パンの、大好きなスタイルで。
・タコ焼き(エグさん作)
・ナスのネギゴマ中華だれ(アクティフライ作)
・オクラのおひたし
・サトウのメンチカツ(長久保夫妻のおみや)
・白米＋昆布と鰹節の出し殻＆中田食品の梅干しの自作ふりかけ
●６月３０日（火）
今週は〆切がんばる。提出したらツーリング行きたい。サーフィンもしたい。
ニンジンぶら下げて励みます。
・自家製ジェノベーゼチキン（國井さんちのバジル）
・パプリカとアスパラの彩り野菜マリネ
・ジャーマンポテト（國井さんちのパセリ）
・酢玉子
・白米＋昆布と鰹節の出し殻＆中田食品の梅干しの自作ふりかけ
◎６月の食費（２．５人分、調味料込み、外食・酒は抜き）２７１５４円
何ヶ月もＵｐするのが遅れていた弁当ブログ、
ようやく６月までキャッチ・アップできた(笑)。
しかし暑いな、今日。今夏最高気温だってさ、東京。
今日は帰ったらスグ、そ氏と自宅プールだ。
そして明日は風の通る場所へショート・トリップ。