なんのスポーツもやっていなかった２００３年ごろまでは、
どうにかして太らないように、
わりとストイックな食事制限をしていたけれど、
サーフィンと出合い、自転車もガンガン乗り始め、
ヨーガをし、ジムにも通い、山にもことあるごとに登り、
……そういえば一時期、ツーリング＋トレッキングの旅が
ジブンのなかで流行っていたな。
そんなふうに身体を日常的に動かすようになってからは、
どんどん代謝が上がり、食事制限なんかしなくても、
太ることはなくなった。
好きなときに好きなぶんだけ食べている。
食いしん坊にとっては、これってけっこう幸せなことでね(^_^)
でも産後は、なかなか家を空けることが出来なくなり、
サーフィンしていません、ジム通いもやめました、
これまでエステとか打合せとか、用事ｔｏ用事の移動は
自転車だったけど、用事が作れないから自転車にも乗りません（汗）。
私のいま一番の運動は娘っ子との散歩くらいなもの。
でも、侮るなかれ。
散歩、けっこうな運動量。
今年の夏は千葉南の保養所に８日間いて、
朝夕１時間ずつ、Ｔｏｔａｌ２時間毎日散歩していたら（そのときのブログ
）、
「これでもか！」と日々山ほど食べても、ベスト体重をｋｅｅｐ（４４キロ台）。
が、しかし。
東京に戻り、いちおう毎日散歩はしているものの、
明らかに千葉南のときよりかは短くなり、
でも食事はしっかり。
あーあーあー、半月足らずで１．５キロも増えてしまいましたとさ……。
というわけで私、
千葉南にいるいま、
ふたたびベスト体重に戻してみせよう、
ホトトギス！！！！！
あ～た、ずいぶん眠たそうな顔しているけどさ……（汗）。
お母ちゃんのダイエットに付き合ってよね。
この保養所は集合住宅。
ペットＯＫだけど、利用者のなかにはイヌ嫌いもいると思うので、
ユタカさんはバケツにｉｎし、その上からタオルをかけて共用部を移動。
クルマが入りこめない港町。
家の軒先には、海女さんのウエットスーツが干してあったり、
海でひと仕事終えた男たちがワチャッと集まって、
煙草をくゆらせながら談笑していたり。
明らかによそ者の私たちを見る視線、ちょっと怖かったから、
「おはようございます！」と、こちらから元気よく挨拶したら、
オジサンたちも大きな声で笑いながら挨拶し返してくれた。
こういうのって、先に言ったモン勝ちよね……（笑）。
港でワカメを干していたおばあちゃん、
娘っ子を見て、「なんてイヌ？」ってたずねてきた。
ボストンテリアですよ～、アメリカのイヌ！ と答えたら、
「顔が……」と、笑っていた。
「顔がなんなのヨ！」（ユ）
それにしても、海までの道のりはほとんど「崖」で、
この道を降りて、ふたたび基地に向かって登って、
帰るころには汗だくだく。
これで痩せないわけがない（笑）。
帰宅後、パーッとシャワーを浴びて、洗濯機を回す。
すべてが浄化されたような気になって、
いただきまーすと、うどん大盛り！
さっき体重計に乗ったら、早くも０．７キロ落ちていたよ。