●２月１日（金）
○１０：００～マタニティ・ヨーガ。１４：００～母親学級。
（下段・左から）
・白菜とトマトのサラダ
・オムソバ
・わかめとキュウリとらっきょうの酢の物
・お好み焼き
・白米＋小魚ふりかけ＋中田食品の梅干し
●２月４日（月）
○本日から散歩で仕事部屋出勤ユタカさん。全然歩かなくて疲れた……。
原稿×１、キャプション×１、１５：００～歯の検診＆クリーニング。
・卯の花のひじき煮
・ブロッコリー＆鶏レバーのトマト煮
・モヤシとニラとニンジンのナムル
・蒸し鍋（夕べの鍋からピックアップ）
・白米＋しらすふりかけ＋中田食品の梅干し
●２月５日（火）
○娘っ子、抱っこヒモ卒業２日目。調子よく歩いてくれる。いいぞいいぞ。
１３：００～同業者さんランチ、代々木方面にて。
この日からご近所さんBの弁当も、日／５００円契約で作製することに。
・ブロッコリーの茎とベーコン炒め
・カリフラワー、ブロッコリー、トマト、ゆで卵のサラダ
・豚と白菜とお揚げの鍋（夕べの鍋からピックアップ）
・自家製シウマイ（冷凍ストック使用）
・白米＋鮭ふりかけ
●２月６日（水）
○雪降りにて仕事部屋へはユタカさん抱っこ出勤。
原稿×１、校正×１、企画書×１。１４：００～ＣＹＣ会議、雪のため英会話はナシ。
・プルコギ
・筑前煮
・長いも青のり和え
・鶏団子煮（夕べの鍋からピックアップ）
・白米＋青菜ふりかけ＋中田食品の梅干し
●２月７日（木）
○１５分で着く仕事部屋、娘っ子が一緒だと倍かかる。ぐったり。
原稿×２、確定申告準備スタート。
・ほうれん草とベーコンと奄美の青年ちのトウモロコシのソテー
・ツナと奄美の青年ちのジャガイモのカレー粉炒め
・鮭のグリル＆自家製タルタルソース和え
・ウインナーのスイチリマヨ炒め
・白米＋ゆかり＋中田食品の梅干し
●２月８日（金）
○仕事部屋にユタカさんを置き１３：００～グループ・ヨーガレッスン。
夜は波乗り仲間の新事務所設立パーティ、原宿にて。
・カレーマヨチキン
・甘酢レンコン
・奄美の青年ちのインゲンのゴマ和え
・ひじきの卵焼き（エグさん作）
・大量に作りすぎた筑前煮のリメイク炊きこみご飯
●２月１２日（火）
○１０：１５～産婦人科定期検診、依然として逆子、続行中……（汗）。
午後～仕事部屋with娘っ子。原稿×１、確定申告準備。
１７：００～プライベート・ヨーガレッスン。
・長ネギとチキンのココナッツ煮
・きんぴらゴボウ
・豚キムチ
・餃子（市販）
・白米＋タラコふりかけ＋中田食品の梅干し
●２月１３日（水）
○悪夢にうなされながら目覚めると外はうっすら雪化粧。娘っ子抱っこ出勤。
仕事部屋で原稿×１、確定申告準備、１４：００～ＣＹＣ打合せ、夜英会話。
・ツナと奄美の青年ちのジャガイモととろけるチーズのグラタン
・大根キュウリ塩昆布和え
・春キャベツと豚とアサリ蒸し（夕べの鍋からピックアップ）
・私の福岡ロケ土産の高菜を使った卵焼き（エグさん作）
・白米＋ゆかり＋中田食品の梅干し
●２月１４日（木）
○朝イチ、ユタカさんの狂犬病ワクチンを打ちに動物病院。
仕事部屋で原稿×１、確定申告準備完成、１６：００～エステ。
・手羽元とゆで卵の酢煮
・ほうれん草と桜エビのおひたし
・焼きそば
・ご近所ヘアメイクＭさんからもらったジャコ天
・白米＋野菜ふりかけ＋中田食品の梅干し
●２月１５日（金）
○１０：００～プライベート・ヨーガ……のハズが予約違いでナシ（汗）。
その代わり世田谷区役所へ畜犬登録証をもらいに行き、終日仕事部屋作業。
・ペンネ・アラビアータ
・トマトとゆで卵のマヨこしょうサラダ
・ポトフ（夕べの鍋からピックアップ）
・ハンバーグ（冷凍ストック使用）
・白米＋青菜ふりかけ＋中田食品の梅干し
●２月１８日（月）
○１０：００～産婦人科にて３回目の逆子チェック。治っていた！！
修理のため埼玉某所へキャンパー自走。デンシャで戻り午後～仕事部屋。
・ブロッコリーと海老のゆで卵サラダ
・モヤシとキュウリとやわらぎのサラダ
・ごまぽんワカメ
・自家製シウマイ
・白米＋鮭ふりかけ＋中田食品の梅干し
●２月１９日（火）
○また雪。今年はよく降りますな。
早めに家を出てユタカさんを仕事部屋に置き、プライベート・ヨーガレッスン。
原稿×２、明日税理士さんに会うのでその準備。
・エノキとウインナーの中華風炒め
・キュウリとワカメの自家製漬け物
・春雨とクラゲのサラダ
・自家製油淋鶏
・白米＋タラコふりかけ＋中田食品の梅干し
●２月２０日（水）
○天気がよかったので娘っ子と公園を通りつつ仕事部屋出勤。
税理士さんに確定申告の資料を無事渡し、午前中いっぱいエッセイ執筆、
午後～パシフィコ横浜にてインタースタイル。
・ささみとキャベツのサラダ
・トマトとゆで卵のサラダ
・中華風炒り卵
・タケノコとゲソの青梗菜炒め
・白米＋ゆかり＋中田食品の梅干し
●２月２１日（木）
○子連れ仕事部屋出勤、原稿×２、１３：００～グループ・ヨーガレッスン。
１７：００～ＣＹＣ会議、帰宅後翌日の味噌作り準備で大豆を煮る。
・エリンギととろけるチーズのベーコン巻き
・モツ煮
・ニラ玉
・肉団子の煮物（夕べの鍋からピックアップ）
・白米＋野菜ふりかけ＋中田食品の梅干し
●２月２２日（金）
○仕事部屋に娘っ子を置き、１０：００～プライベート・ヨーガレッスン。
仕事部屋で事務作業のち、１４：００～Ｒちゃんちで味噌作り。
・モツ煮（２日目）
・モヤシのカレー粉炒め
・エグさんのご実家からいただいたイカのオーブン焼き
・お好み焼き
・白米＋青菜ふりかけ＋中田食品の梅干し
●２月２５日（月）
○１０：００～産婦人科検診、また逆子に（汗）！！
その後ユタカさんと仕事部屋へ、連載原稿執筆、１６：００～エステ。
・豚と白菜の蒸し鍋（夕べの鍋からピックアップ）
・小松菜とカニかまとシラスのおひたし
・ウインナーのスイチリマヨ炒め
・鮭＋自家製タルタル和え
・白米＋母上からもらった石垣島土産のモズクふりかけ
●２月２６日（火）
○仕事部屋に娘っ子を置き、グループ・ヨーガレッスン。その後原稿執筆。
・ニラと蒸し鶏の酢みそ和え
・ニンジンとブロッコリーの茎とベーコン炒め
・キュウリとしらすとワカメの酢の物
・豚と奄美の青年ちのジャガイモの煮物
・白米＋鮭ふりかけ＋中田食品の梅干し
●２月２７日（水）
○冷たい雨だが、スパルタンなお母ちゃんはこんな日でも娘っ子歩かせる（笑）。
１３：００～親友Ｍ子と仕事部屋近くのイタリアン、原稿×２、夜英会話、
夕ごはんは港区某所でボスらと急きょ楽しい会食、深夜まで。
・蒸しキャベツとカニかま和え
・ニンジンジャコ炒め
・奄美の青年ちのジャガイモと國井さんちのローズマリー炒め
・一晩漬けこんだタンドリーチキン
・しらす炒飯＋國井さんちのワケギ
●２月２８日（木）
○１０：００～プライベート・ヨーガレッスン。仕事部屋で連載原稿×１、
午後はのんびり、明後日から出かける旅準備。
・豚と山芋のオイマヨ炒め
・やわらぎとキュウリのサラダ
・ローズマリーポテト（２日目）に自家製タルタルを和えてみた
・自家製春巻き
・白米＋青菜ふりかけ＋中田食品の梅干し
◎２月の食費（２．３人分、調味料込み、外食・酒は抜き）２６４７２円
目指せ２５０００円以内！ な食費生活だったのですが、
１４７２円オーバーしちゃいましたね（汗）。
さらにはご近所さんＢのランチ
が始まってからは、
「明らかにメニューが豪華になってる！」と、エグさんからクレームも。
エグさんいわく、「メインは一品でじゅうぶん」だそう。
それがこのごろはメインが２品とかザラ、だとか。
私ったら、持ち前の旺盛なサービス精神というか、
はたまた見栄っ張りというのか……（汗）。
しっかり者のダンナを持って幸せだわ～（汗）。
主婦の味方、通年通して値段が安くて安定している以下の食品、
・もやし
・じゃがいも（ほとんど奄美の青年ちからのもらい物ですが）
・タマネギ
・豆腐
・油揚げ
・ちくわ
・卵
・挽肉
・こんにゃく
・わかめ
などを多用して、なんとか２５０００円以内食費生活目指しましょうね。
ホトトギス。