旅から戻ってきて、フル回転だったね。
だから昨日、久しぶりに一歩も外に出ず、
自宅でノンビリできたのは、すごくよかったと思うんだ。
充電完了！
初めてのお出かけは、１９時半を越えてから。
先日、白川郷
で買ったどぶろく持ってね（笑）。
エグさんと最寄り駅で待ち合わせて、
おのおののリュックに幸せの液体をざっぷり入れて（笑）、
目指すはご近所の友人、Rちゃん夫妻宅。
ユッカさん、久しぶりだね♪
今年の夏、Rちゃん夫妻はユッカさんのために暑い平地を避けて山へ。
私たちは相変わらず海へ行きまくり。
なかなか融合できなかった（笑）。
Rちゃん夫妻んちと言えば、
こだわった店に行くよりも、全然旨いすてきゴハン。
ピータンと桜エビの白和え。
ナンプラーにパクチーに、エグさんの嫌いなもんばかり入っているのに、
エグさんたら、うまいうまいってバクバク食べていた。
私が自宅でナンプラーとかパクチーとかの料理を出すと、
すごい顔するくせに（汗）。
ところで桜エビといえば、カルシウムを豊富に含む食品。
３０を超えた私たちには嬉しい食材。
カツオはなんと言っても鉄分が豊富！
ていうか、うまー！！
牡蠣は亜鉛。
男性の精力増強（笑）、女性は美肌。
味覚障害にも効く、すばらしい食べ物！
イワシはドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）やエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）！
血中のコレストレロールや中性脂肪を減らしたり、
カルシウムと、その吸収を助けるビタミンＤが両方含まれて……、
そんなことより、イワシの炭火焼き、うまぁぁぁぁぁ！！
Ｒちゃんちのごはん、美味しいだけじゃなく身体にいいモンばっかだね。
「なに、最近、栄養成分に凝ってるわけ？」（Ｒちゃん）
そうなのよ。
この間の血液検査で、かかりつけのドクターに
貧血がひどいって言われてさ……。
鉄剤処方されたんだけど、どーにもこーにも身体に合わなくて、
飲んだ後、気持ち悪くなっちゃうの。
そういうヒト、たまにいるんだって。
だからなるべく鉄分、食事から摂ろうと思ってさ。
今夜みたいなＲちゃんちのごはん、ほんとうれしい！
「まぁ、ノドグロでも食べて元気出してよ（笑）」（Ｒちゃん）
わぁお、白身のトロと言われる高級魚、ノドグロじゃぁないですか！
こちらもイワシと同様、ＤＨＡやＥＰＡが豊富！！
炭火で一度焼いて、ダシ、みりん、生醤油、梅干しでぐつぐつ煮こんだ。
まるでバターでも入っているかのような、濃厚な味わい。んまい！
〆は雑炊で。幸せ～。
Ｒちゃんちたら、テーブルの真ん中に七輪が置けるくぼみがあって、
あれ、この間大久保で見た、韓国料理みたいな光景（笑）。
アボジ（お父ちゃん）がハサミでイカをチョキチョキ。
「おー！」
というポーズをむりやりされている、ユッカさんです（笑）。
ユッカさんが着ているＴｅｅシャツはお母ちゃんのモノだってー。
来月ボストンテリアのユタカがわが家に来るから、
Ｒちゃん夫妻にいろいろ聞けてよかったよ。
「女の子なのにユタカ！？」（Ｒちゃん）
そうそう、漢字もあるんだよ。
筑豊（ちくほう）の「豊」で、ユタカね。
「それじゃぁ、ポーちゃんだね」
なんで！？ ( ﾟ ▽ ﾟ ;)
というわけで、Ｒちゃん宅では、わが家のユタカは
ポーちゃんになってしまったのでした……（汗）。
ポーちゃん来たらスリング（抱っこヒモ）着けて、
デンシャに乗って、遊びに来るからねー。
って、ポーちゃんちゃうし、ユタカだし（汗）。