ターコイズのアクセサリーがお店に並び始めると、
夏が来たなぁと、ワクワクします。
私のブランド、サイクラウンド
（ＣＹＣ）、
真夏の空みたいに鮮やかなターコイズと、
湧き上がる入道雲を想像させるホワイト・ターコイズを
ふんだんに使った夏らしいアクセサリーができました。
（ＷＥＢからのコピペです）
全面カットが施された人気のターコイズに、
ＣＹＣＬＯＵＮＤオリジナル・シルバー・ビーズ(キューブ・スタッズ)を
組み合わせたブレスレット。
多くのファッション誌等でも取り上げられて急増中の、
スモール・ターコイズ・ビーズ。
いつものコーディネートをワンランクアップしてくれる
大活躍間違いなしのアイテム。
ネックレスとしても楽しめます。
★ターコイズ……
旅や交通安全のお守り石（パワーストーン）として有名。
プレゼントしあうことにより、心と心をつなぐ絆を
より一層深めてくれる効果もある、ともいわれています。
プレゼントとしても。オススメ！
人気のターコイズに、ＣＹＣＬＯＵＮＤオリジナル・シルバー・ビーズ
（キューブ・スタッズ）を組み合わせたシンプルなブレスレット。
全面カットが施されたカット・ターコイズと、丸玉ターコイズの２展開。
他のブレスなどと重ね着けがおすすめ。
全面カットが施された人気のターコイズに、
ＣＹＣＬＯＵＮＤオリジナル・シルバー・ビーズ（キューブ・スタッズ）を
組み合わせたブレスレット。
細部のこだわりが感じられるロゴマーク チャーム付。
全面カットが施された人気のターコイズに、
ＣＹＣＬＯＵＮＤオリジナル・シルバー・ビーズ（キューブ・スタッズ）を
組み合わせたネックレス。
全面カットが施されたカット・ターコイズ・ビーズと、
丸玉ターコイズ・ビーズの２タイプ展開。
★★★☆★☆★☆★★★☆★☆★☆★★★☆★☆
ターコイズが市場に出回る、ということは、
薄着の季節到来ですね……。
このごろはあわててダイエットにいそしんでいる私です。
ベストより２～２．５ｋｇ重いんで（汗）。
ダイエットの成果は……。
５／２４～２９で、およそ１．５ｋｇ減りました♪
どうやってウエイト・ダウンさせたか。
エクササイズ……とくにしていません。
いつもな感じで、週１～２回のワーク・アウトだけ。
さる事情により、いまわが家の冷蔵庫には食料が入っておらず、
かろうじて残っているものを、むりやり作って食べているから。
つまり、５／２４以前よりも、食べる量が減ったから痩せた。
という、普段の生活がいかに摂取オーバーだったか、
明るみになったというだけのこと、ですが（汗）。
なぜ、食べる量が減ったのか。
それは、エグザイルのポジション右上の方に激似な
うちのダンナ、通称エグさん。
たまにこうやって改めて書かないと、
「エグさんて、江口さんて名字だからですよね？」
なんて言われるもんで（笑）。
そのエグさんの出張中、極力スーパーに行かない方針の私です。
おひとりさま分の食事に、気合いを入れてもしょうがないし。
できれば家事は意図的に手を抜いて（笑）、普段できないこと、
たとえば仕事とか、遊びとか、呑みとか、呑みとか（笑）、
寝る直前までインターネット（至福タイム）とか、したいと思っているから。
だから、作り置きのおかず、冷凍食品、乾燥具材などで、
エグさん不在中の、おひとりさま分の食事は何とかしている。
盛りつけるだけ、茹でるだけ。１０分以内に完成♪ みたいな。
今回冷蔵庫に入っている生鮮食品は、キュウリ、ハム、ネギ、卵のみ。
おかずは、キンピラ２種類ほんの少しと、酢玉子。
乾物は海草類、麺類、いろいろ。
冷凍は、キノコ、ニンニク、ショウガ、麺類、肉少々。
おととい、ツーリングの朝。日曜日の朝食。
茹でたうどんに戻した乾燥ワカメ、酢玉子と梅干しを入れただけ。
冷蔵庫の作り置きおかず（きんぴら２種）、皿に盛りつけただけ。
ツーリングから戻ってきたその日の晩、日曜日の晩ごはん。
ひどいモンです（汗）。
インターネットしながら、ビールという名の発泡酒グビグビ、
つまみにキンピラ２種（今回でフィニッシュ）、酢玉子チビチビ。
まぁでも、ツーリング先でマグロ料理、たらふく食べたから、
夜はこのくらいの量でちょうどよかった。
昨日、月曜日の朝ごはん。
サラダはキュウリとハムを千切りにしただけ。
冷凍シメジ、ネギ、國井さんちのシソ、仕上げに鰹節を
振りかけただけの、冷凍蕎麦（ダシはテキトウに作製）。
この日の午後、エグさんから連絡が入り、
帰りが木曜日になるとのこと。
さすがにキュウリ、ハム、ネギ、卵のみでは栄養が偏る（汗）。
久しぶりにスーパーへ。すでになつかしい場所。
ヨーグルト、豚肉、豆腐、もやし、プチトマトを買う。
約５００円で、月夜～木朝までもたせてやろう、ホトトギス（笑）。
月曜日の夕飯。
久しぶりの食材を前に、張り切って作りすぎましたね……。
（これだから私、ダメなんだ……）
・チンした湯豆腐、國井さんちのワケギ乗せ
・ニンニクに漬けた豚肉ともやし蒸し、國井さんちのシソ乗せ
・キュウリの浅漬け（國井さんちのシソ使用）
・酢玉子
・プチトマトのマリネ
・ゴマらっきょ
そして本日、火曜日の朝ごはん。
・ラーメン（もやし、酢玉子、國井さんちのネギ、ごまらっきょ乗せ）
・プチトマトとキュウリの塩麹サラダ（國井さんちのバジル使用）
・ヨーグルト＋國井さんちのイチゴ＋オリゴ糖（まぁまぁうまかった）
なに、じゅうぶん、食べてますって？
いえいえ、じつはこの量、ふだんの３分の２とか。
おかげでこの数日間で胃が小さくなっちゃって、母上のランチ、
通常ぺろりと平らげ、足りなくてスイーツまで手を出すところ、
今日は途中でギブアップ。スイーツ、いりませーん。
このくらいの量でいいんだと思いました。
エグさんが帰ってからの食事量、少し見直そう。
翌日の弁当のこととかあるし、おかずの数は多くてもかまわない。
量、ですよね。
私ったらすぐに、いなかのばあちゃんみたいに、アレ食え、コレ食え、
ざっぷり振る舞って、結果、ジブンも肥えてしまった。
結婚が人生の墓場になってはいけないのだ（汗）。
keep スリムで。