* 腰痛対策椅子「バランスシナジー
」アンバサダー
*「BE-PALネット
」(小学館）連載エッセイ
*オンラインサロン「別冊リツコング オンラインサロン
」
*「進化する私の旅スタイル
」単行本(産業編集センター）
今年もやって来た愛媛県は蒋渕（こもぶち）の岩牡蠣。
このところ殻むくのが面倒くさくて、剥き牡蠣専門になっていた私です。
久しぶりの牡蠣開け。
腕が鈍りまくりよ
しかも久しぶりに開けるのが冬の小ぶりな「真牡蠣」じゃなくて、ごっつい岩牡蠣。
まさに岩よ！
ぜぇぜぇはぁはぁ。
美味いけど大変！
大変だけどやっぱ味が濃くて美味い♡
ベランダで遊ぶ季節です。夜目がまったく利かない私は、明るさを足したいと思いｗ こちらを購入！
ベランダに出ることが多いこのごろ。常にみんなのサンダルが散乱してストレスMAX！ シンプルなこちらを購入。気に入ったらマラソン中にもう１つ玄関用に買いたい。
パッケージ新しくなったね。うちにはお尻を拭く赤子は居ないけど、旅に豊の足ふきにリピ買いしております。
こちらもリピ買い。
ただいま歯列矯正中、歯がガチャガチャしている長男用に。換えブラシ。
リピ買いは続く。家族みんな大好きなアーモンド効果。砂糖無しなのにおいしい。
やっぱ「脂質」ってカロリー高いもんなぁ。
フライを選ぶのはやめて「塩焼き」に。
洋菓子よりも「果物とか和菓子」に。
パンよりも「米」。
間食もこれまで「タンパク質っしょ？」とファミチキ選びがちだったけど
ベランダで遊ぶ季節です。夜目がまったく利かない私は、明るさを足したいと思いｗ こちらを購入！
ベランダに出ることが多いこのごろ。常にみんなのサンダルが散乱してストレスMAX！ シンプルなこちらを購入。気に入ったらマラソン中にもう１つ玄関用に買いたい。
パッケージ新しくなったね。うちにはお尻を拭く赤子は居ないけど、旅に豊の足ふきにリピ買いしております。
こちらもリピ買い。
ただいま歯列矯正中、歯がガチャガチャしている長男用に。換えブラシ。
リピ買いは続く。家族みんな大好きなアーモンド効果。砂糖無しなのにおいしい。
このあいだ紹介した「最近のお気に入り」。
「洗濯カゴ」なんだけどさｗ
ベランダで遊ぶ季節です。夜目がまったく利かない私は、明るさを足したいと思いｗ こちらを購入！
ベランダに出ることが多いこのごろ。常にみんなのサンダルが散乱してストレスMAX！ シンプルなこちらを購入。気に入ったらマラソン中にもう１つ玄関用に買いたい。
パッケージ新しくなったね。うちにはお尻を拭く赤子は居ないけど、旅に豊の足ふきにリピ買いしております。
こちらもリピ買い。
ただいま歯列矯正中、歯がガチャガチャしている長男用に。換えブラシ。
リピ買いは続く。家族みんな大好きなアーモンド効果。砂糖無しなのにおいしい。
このあいだ休日出勤だった夫。
今日は長男の個人面談のため「有給」取ってくれたよ。
ちょこっと中抜けできると思われがちな「フリーランス」の私です。
なんで私ばかりいつもー
私だって（こう見えて）一生懸命仕事してるー
会社員はそんなにえらいのかよー
とならないように、こういう日を設けてくれる夫、ありがたいね
私の出勤前、空中菜園の支柱立て手伝ってくれたよ。
毎年トマトが一斉に実りすぎてうれしい悲鳴。
今年は少なめに植えて、パニックにならないようにした笑
植えるのが10日ほど遅かったので、実がなるのもちょいゆっくり目。
こちらは万願寺唐辛子の花ね。
奥のミョウガさんは2年目。友人が株分けしてくれたもの。
梅雨明けくらいに実がポコポコ顔を出し始めるのかな。
いま収穫できるのは香味野菜くらいかなー（シソとかパセリとか）。バジルは虫に食われてるな💦
こう見えて「グリーンアドバイザー」の資格を持っている私ですが、オマエに食わすバジルはねぇ！とか言いながら、虫食いのバジルの葉っぱバサバサ切ってるけど、今年はやられっぷりがハンパない
ベランダで遊ぶ季節です。夜目がまったく利かない私は、明るさを足したいと思いｗ こちらを購入！
ベランダに出ることが多いこのごろ。常にみんなのサンダルが散乱してストレスMAX！ シンプルなこちらを購入。気に入ったらマラソン中にもう１つ玄関用に買いたい。
パッケージ新しくなったね。うちにはお尻を拭く赤子は居ないけど、旅に豊の足ふきにリピ買いしております。
こちらもリピ買い。
ただいま歯列矯正中、歯がガチャガチャしている長男用に。換えブラシ。
リピ買いは続く。家族みんな大好きなアーモンド効果。砂糖無しなのにおいしい。
バランスシナジー
ガラスの腰の持ち主である旅エッセイストの私です。長いことSNSを読んでくださっている皆さんは知っているかもですが、生涯をかけて椅子探しの旅に出ていました。
ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
家族旅行といえば「ゴルフ一択」の幼少時代だったので、私は子ども時代やったことないことがたくさんあった。
イチゴ狩り、キャンプ、動物園や水族館や遊園地(記憶にないだけで「バカッ！ 連れて行ったろ！と、草葉の陰から親父が怒っているかなｗ）、それから……、「潮干狩り」！
この週末、茨城県の大洗に行ってきた。
大潮だったので、「リフレクションビーチ」で撮影がしたかった。お仕事用にね。それとは、潮が引いた浜辺がまるで鏡のように反射する現象ね。
で、いざ駐車場に行ってみたら、大賑わい。
なんで？ みんなリフレクション狙いなの？
そうしたらなんと「潮干狩り」狙いだったのです
決められている範囲の浜で、無料で(厳密に言うと駐車料金1日1000円で)潮干狩りができる。
「潮干狩りOK区域」ね。
6月はじめの海って、こんな人いっぱいだったっけー？ と始めビックリしたけど、納得よ！
ベランダで遊ぶ季節です。夜目がまったく利かない私は、明るさを足したいと思いｗ こちらを購入！
ベランダに出ることが多いこのごろ。常にみんなのサンダルが散乱してストレスMAX！ シンプルなこちらを購入。気に入ったらマラソン中にもう１つ玄関用に買いたい。
パッケージ新しくなったね。うちにはお尻を拭く赤子は居ないけど、旅に豊の足ふきにリピ買いしております。
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ただいま歯列矯正中、歯がガチャガチャしている長男用に。換えブラシ。
リピ買いは続く。家族みんな大好きなアーモンド効果。砂糖無しなのにおいしい。
キャンパーまで帰る道のりがすごいこと！
自然にギリギリまで寄れるというのがキャンパー旅のいいところだね。
先日、kufuraという小学館のWEBマガジンでインタビューしていただきました。
「キャンピングカー 」について！
2編でお届け。
読み応えあると思うのでおヒマなときにでもー
しつこい雨がやっと上がった。皆さんの地方は大丈夫でしたか。雨のシーズンに入ったなーと、ピリッとした気持ちになった💦
すべての無事を確認して、久しぶりにキャンピングカーで出かけている。
お昼はスーパー信濃屋の惣菜&弁当よ。
相変わらず旅で自炊はしないよ。
あちこち通行止め💦
遠回りしながら現地、目指している。
バランスシナジー
ガラスの腰の持ち主である旅エッセイストの私です。長いことSNSを読んでくださっている皆さんは知っているかもですが、生涯をかけて椅子探しの旅に出ていました。
ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
連載エッセイUpされました！
撮影で養老渓谷歩いたときの動画。
気持ちよかったね✨
人気なのかな、サイズけっこうない。
そういや昨日も靴の話題だった笑
でも、足もとって大事よね！
とくにふだんから、移動でクルマに乗らない世田谷人は、どんだけラクにたくさん歩けるか。そんな靴ばかり選んでおります。「防水機能」はもちろんマストで！
ブログを書いていると、「数年前のこの日 」みたいな投稿がふわっと現れる。いろんな気持ちになるね。
5年前と言えば次男誕生ホヤホヤで、ブログには「酔いつぶれたオジサン」なんて書いているけど
写真見返してみたら、「赤ちゃんて神々しいな」なんて思ってしまう。
このときは新生児育児にもちろん睡眠不足で、そのうえこの年の8月に出版した書籍の校正作業とかも忙しくて、「私死ぬ」なんて思っていた
今度、新生児に接してみたいな。神々しさのお裾分け、いただきたい笑 やっと私も、そんなふうに思える域に達したんだなｗ
神々しいオジサン（ちょっと言い方違うかｗ）、先日5歳になりました。
絶賛「ロン毛計画中」のちょんまげ男子は、つい先日も同じ幼稚園のママに「てっきり女の子かと思っていた！」なんて言われて。いえいえ、めっちゃ攻撃的な、肉食系の漢ですよｗ
5歳のプレゼント何ほしい？ と聞いたら、「早く走れる靴！」と。
クラスメイトに負けたくないそうだ。
アレしかないでしょ。「瞬足」よ！
まさか私がこんな靴、買うとはね。KEENとか、ナイキとか、NBとか見た目シューズじゃなくて「瞬足」
できれば「防水」がいいよね。
と、探してみたけど、17㎝くらいってなかなか種類がなくて、もしかしたら女の子のジャンルかな。わかんないけど、黒ならいいでしょ、買っちゃえ(雑)。
そうしたら、「私くん」も黙っていない。
※長男はジブンのことを「私」というので、夫と私から「私くん」と言われているユニークな子！
バランスシナジー
ガラスの腰の持ち主である旅エッセイストの私です。長いことSNSを読んでくださっている皆さんは知っているかもですが、生涯をかけて椅子探しの旅に出ていました。
ひょんなことからご縁ができた腰痛対策椅子のバランスシナジーさんと出会い、アンバサダーをさせていただくことに
【夏まで最速で痩せる為のどっちなんだい!?】
・運動か食事か？→運動で痩せる
・筋トレか有酸素か→筋トレで痩せる
・糖質制限か脂質制限か→脂質制限で痩せる
「運動か食事か」。運動していたら、代謝も上がるし、食べてもいいんじゃなーい。食事制限はキツい、ツラい、リバウンドしちゃうもんねー。
ということで、無性にハラが減り、おにぎりでも買うかーとコンビニへ。
