こんばんは。
先週、久しぶりに自分の体成分を測ってみました。
昨年末から病気になったり忙しかったりして、筋トレをお休みしていたので、筋肉量がだいぶ減ってしまっていました…
また、一から筋トレを再開したいと思っています。
フィットネスジムは退会してしまったので、１回400円で利用できる区の施設に通います。※ここに体成分計もあるのです。
目標は、筋肉量を2.6㎏アップして、体脂肪を1.8㎏減らすことです。
毎週月曜日は、龍神カード公式ページの投稿を担当させていただいております。
龍神カードがわかる「お試し講座」
龍神カードの後押しがいただける「龍神カードリーディング」も行なっております。
9月からは、龍神カードによるセルフリーディング講座も始めました。ご興味のある方は下記をご覧ください。
今週も頑張ります！
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2023年9月11日(月)
おはようございます。
月曜日担当の
公式龍神カードアドバンス講師しみずくにこです。
どうぞよろしくお願いいたします。
今日の龍神カードからのメッセージは
【 9. 黒龍（こくりゅう）】
「目の前のことに全力を尽くす」
最後のひと押しを頑張る
台風が過ぎて、
少し涼しくなってきましたね。
日中の日差しは厳しいですが、
風の気配に秋を感じます。
これからの衣替えに向けて
新しい洋服が欲しいなと思います。
さて、今日のカードは
「9・黒龍」です。
黒龍の体は充実して
エネルギーに充ちています。
それは、種が発芽して
葉や茎を伸ばしていく力の源です。
今、あなたは
これまでやってきたことの
最後の仕上げをする時が来ています。
そのために、
やり方を少し変えてみましょう。
いつもより集中して、
最後までやり切る。
それを意識して
目の前のことに取り組むことで、
いろいろなことが一段落して、
次のフェーズへ進むことができます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
今日も素敵な一日をお過ごしください！
