ケガゼロトレーナーの
おおのくにこです。
ジュニアアスリートの可能性を
120％引き出す
最強の疲労回復法をお伝えしています。
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疲れているから
という理由で
練習を休む子は
あまりいません。
もっと言うと
少しくらい痛いところがあっても
子どもは練習に行ってしまう。
スポーツキッズにとって
「練習を休む」ということは
自分が置いてけぼりになるリスクを
はらんでいます。
そう簡単には休めない。
ましてや「疲れているので」
なんて理由では、
よほど意識が高く
理解のあるコーチや監督でないと
なにを甘ったれたことを言ってるんだ！
サボりたいのか！
なんて言われかねない。
ごく一部の、トップレベルの
チームでは
「疲労」があらゆる問題の
根本原因になりうる
という認識をしていますが
子どもたちのスポーツ指導の現場では
まだまだ不十分です。
だからこそ、
いちばん近くで見守っている
ママが
正しい認識とケアで
対処することが大切です。
お子さんを守ることができるのは
あなただけ！
ですよ。
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本日もお読みいただき
ありがとうございました。