こんにちは。
ケガゼロトレーナーの
おおのくにこです。
ジュニアアスリートの可能性を
120％引き出す
究極のケガゼロストレッチ
をお伝えしています。
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疲労感なき疲労にご用心
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お久しぶりになってしまいました。
がっつり体調を
崩しちゃいましたよ。汗
３月末から始まった
子どもたちの体調不良。
思った以上に長引いて
先週になってようやく全員復活！
あーよかったー
やっとだぁ～
と、ふっと気が抜けた瞬間、
私がダウンでした。
母あるある笑
子どもの看病で
思っている以上に
疲れていたようです。
でも、看病中って
緊張感が高くて
疲れに気付かないんですよね。
そして、これ、
今の時期のお子さんに
とても多い状態！
特に新1年生のママさん、
お子さんは大丈夫ですか？
新しい環境になり
期待や希望に胸を膨らませながらも
練習がハードになって
身体やココロが
悲鳴をあげていませんか？
期待や希望、
緊張感に隠されて
お子さん自身は
違和感・疲労感に気付きにくい
のですが
疲労感はなくても
確実に疲れています。
こんな時こそ
ママの出番！
疲労感なき疲労を
見逃さず、
放置せず、
お子さんを痛みやケガから守って
あげてくださいね！