こんにちは。
くびれ脚クリエイターの
大野くにこです。
期間限定・無料プレゼント中の電子書籍
『脚やせは筋肉の質が９割』
は、もうお読みいただけましたか？
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先着順になりますので
迷っていらっしゃる方は
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細くしたかっただけなのに･･
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私は小学生のころから
高校まで
バレー部で
どんどんたくましくなっていく
自分の脚を眺めては
ここがスパッとちょん切れたら
キレイなんだけどな･･
テレビで見る女優さんみたいに
ほっそ～い脚に一度でいいから
なってみたい･･
と考えていました。
「細くしたい」という理由で
友達に教えてもらったマッサージに
挑戦したこともありますが
次の日
青い点々になり
なんじゃこりゃ？！
とびっくりしたことを覚えています。
細くしたい気持ちが強すぎて
強くマッサージしていたんでしょうね、
そしてこの失敗は
10代の頃に限らず
その後も度々繰り返していました。
学習しないの？笑
細くしたいからといって
強いマッサージは
NGです。
私のように
アザになりますし
強い力で触ると
筋肉は防御！とばかりに
ますます硬くなります。
痛みを感じることでも
身体は硬くなりますしね。
だからこそ、
やることは
緩める
ただこれだけ！
緩めるだけで
脚はこんなにもほっそりしますよ。
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このヒミツを
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☆よもやま話☆
小５の次男が
学校の調理実習の
おにぎりコンテストwで
優勝！したらしく
スーパームーンというお米を
ゲットしてきました。
調べてみると
スーパームーンのように
大きな粒で
お味もコシヒカリに負けない
とか！！
ふふっ、楽しみ～♪
そして
これを伝えるためでしょう、
猛ダッシュで帰宅した
かわいい次男です笑
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☆What's [くびれ脚メソッド]？☆
１日５分のセルフケアで
自ら脚をデザインしていく
メソッド。
お家で、自分の手で、
辛いトレーニングや
食事制限ナシで
エステ以上に
脚を変えていきます！
これまで食事制限や
筋トレ、エクササイズに
取り組み
整体、エステにも
通ったけれど
体型はほとんど変わらないのに
気づけば肌はボロボロ・・
顔も不健康そう・・
身体はだるくて
全然元気が出ない・・
こんな状態でいいのかな・・
私は何をやっても
ダメなんだ・・
そんな辛い思いは
もうしないでください！
今までは、ただ
やり方が間違っていただけ
なんです。
くびれ脚メソッドでは
食事制限や筋トレは
しません！
整体やエステの
痛い施術をガマンすることも
しません！
脚の循環を良くして
脂肪をとっていく技術を
提供しています。
無理にセルライトを除去する
エステや
バキバキする整体とは
全く異なるアプローチなので
リバウンドなし！
自分史上、
最高に健康で美しい身体を
叶えることができます。
身体の循環をUPし、
心のエネルギー循環も
変えていくことができる
くびれ脚メソッド。
あなたもぜひ
今日から
循環美人
を目指しませんか(*^^*)
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☆プライベートプロフィール☆
父母の実家のある
鳥取県で生まれましたが
当時住んでいたのは
高知県。
そこから
香川→広島→山口→鳥取→
富山→長野→神奈川→タイ王国→
神奈川
と、やたら引っ越しを
繰り返しています。
お陰様で
環境への適応力に
自信あり♪
父母と、年子の妹、３つ下の弟
がいる
ザ・オネエチャン気質。
ベタベタ優しくするのは
苦手ですが
困っている人が
困らなくなるまで
つい横にいてしまうタイプです。
人間への興味が強く
学生時代は心理学を学び
精神科病院で
心理療法士として勤務すること
６年。
心や身体の不調で
自分らしく人生を生きる
ことができない人を
この世からなくしたい
と考えて
多くの方と
向き合ってきましたが
結婚を機に退職。
嬉しいことに
すぐに子どもを授かり
母になりました。
しかし、想像していた
幸せな赤ちゃんとの生活は
そこにはなく
毎日
不安と恐れ、イライラに
さいなまれるようになります。
そんな産後うつ状態から
抜け出すきっかけになったのが
身体を変えることでした。
身体がキレイになっていくと
ココロもかつての
活き活きした状態を
取り戻し
子育てを心から楽しめる
ようになり
やりたいことであふれる
毎日を過ごせるようになりました。
私は、筋肉を緩めて
身体を本来の状態に戻すことの
大切さを多くの方に伝え、
健康で美しく、
自分らしく我がままに人生を
楽しむ女性を増やすことを
目指して
くびれ脚メソッドを
提案しています。
脚にアプローチすることで
循環がよくなり
姿勢が整い
動きも快適になるので
多くの女性に喜ばれています。
くびれ脚クリエイター
大野くにこ