一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター/体力指導士/

産後指導士/産後ケアアンバサダー/骨盤補正師

Kunikoです。

 

あぁっー!と!

11月に入って5日も経つのに

やっとの初投稿!

いつものんびりですみませんお願い

秋の深まりを感じることが増えてきましたが

皆さまいかがお過ごしでしょうか紅葉

 

 

さてまずは

今月のバランスボールエクササイズの日程です丸レッド

いつものオンラインに加えて

コロナが落ち着いている今

対面(現地)レッスンも行いますルンルン

横浜市南区やその周辺にお住まいの方、

ぜひ遊びに来てくださいニコニコ

 

■オンラインPCレッスン

10、17、24日

いずれも水曜日10:00-11:00

 

 

■対面(現地)レッスン

15、22、29日

いずれも月曜日10:00-11:10

 

場所:ライムリーフ井土ヶ谷

   京急「井土ヶ谷駅」から徒歩1分

   南郵便局お隣のダイアパレス1階104号室

 

コロナが落ち着いているとはいえ

感染対策は十分に行っていきます!

ご参加の際も

自宅での検温、マスクの着用など

ご協力をお願いいたします。

 

 

お申込み・お問い合わせは下のリンクから

メールあるいは公式ラインでどうぞルンルン

 

 

 

そして今月も

横浜市南区区民企画講座

もっと輝く!!ママクリエイター講座

続きます乙女のトキメキ

 

 

 

最終回の11月30日まで

学びを深めて

実践していきますグッ

 

 

実践する。

これ大事キラキラ

 

一生付き合う身体のケアも

今から実践していきましょう!

 

 

♡ご報告♡

先日のハロウィンイベント🎃

みんなで弾んで楽しさ倍増!!

 

 

 

先日購入したバランスボール

マルチカラーでかわいいですラブラブ