ケガゼロトレーナーの
おおのくにこです。
ジュニアアスリートの可能性を
120％引き出す
最強の疲労回復法をお伝えしています。
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12月24日、クリスマスイブ。
サンタ作戦の決行に向けて
ソワソワしているママも
多いことでしょう。笑
最近のアメリカでは
Merry Christmas は宗教色が強いから、
という理由で
Happy Holidays と言うのが一般的
のようです。
ってどうでもいい話w
そろそろお子さんの学校も
冬休み突入！といったところ
でしょうか。
年末年始は
何かと気忙しいですが
ちょっと冷静になってみると
意外とお家時間が増えるタイミング
でもあります。
こんな時こそ
親子時間を確保して
いつもより多めに
触れ合ってみてください♪
普段触れ合っていないと
最初は
「なんだよ？！」
となるかも知れません。
いや、なるでしょう。笑
でも、そこで
「足元を柔らかくすると
走るのが速くなるんだって」
とか
「筋肉が柔らかいと
○○がうまくなるんだって」
なんて言えると、お子さんは
「えっ？ほんと？」
となるはず！
スポーツを頑張っているお子さんで
今よりうまくなりたい！
強くなりたい！
と、思っていない子は
いません。
その気持ちを実際に叶え、
さらにはお子さんの
メンタルの安定や自信を育み
お母さん自身の心も
癒されてしまうのが
親子の触れ合いです。
触れ合いで分泌される
幸せホルモン・オキシトシンは
最高のクリスマスプレゼント☆
良き１日をお過ごしください。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
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触れ合いの参考にどうぞ。
Happy Holidays!
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