そう思うと、そうなる
目の前でただ、起きている出来事を
そう思うと、そうなる。
目の前でただ、起きている出来事を
そう見ると、そうなる。
体重計に乗ってみる。
67kgを指している。
それは体重が67kgだということ。
そのことに対して、
ズボンのウエストがきつくなったなぁということを
付け加えるとお腹が太ったなぁということになり、
それに対して痩せようと思っていたのに
肥えちゃって駄目だなあという判断を加えると。
超えちゃって駄目な現実が現れ、
好きなものをただ食べたのに、
食べすぎちゃったから肥えてしまったということになり、
食べすぎた自分はダメ！
っていう自己否定をしている現実を作ってしまう。
このセカイ＝自己否定している現実は気分が悪い。
一方、67kgなんだな。
美味しくて好きなものを食べてると消化に良くて身体も
喜んでくれてるな。
でもズボンがきつくなったから、
すこし食べる量を調節してみようかな。
って思うと自己否定のない世界が現れる。
自己否定がないから楽に食べる量を調節できる。
同じ体重67kgという出来事に
どれだけの意味・解釈を付け加えて認識するかで
現れてくるセカイ＝現実の持つ意味が変わる。
嫌な気分になる意味付けや解釈する癖をやめて
ご機嫌で過ごせるように都合の良い解釈を選んで生きよう。
原因と結果の結びつけから自由になると楽になりそう。
「今日の問」
【そう思う（見る）と、そうなるって気づいてますか？】