進行に抗う❗️『難病戦士』

進行に抗う❗️『難病戦士』

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27Jun
- パニック発作
  　パニック発作の原因は、　持ちきれないストレス、不眠による睡眠不足．寝られず、疲労の蓄積、神経難病で頭がパンクする。でもあんなに動転し、過呼吸になるが、30分から1時間で平常心に戻る。そう嵐が過ぎるのを待てば良い。ちゃんと寝て、疲れを取りなさいと警報サイレンが鳴る。しかし神経は、高ぶり、寝るのは、至難の技、交感神経優位でなかなか眠れない。　生まれたばかりの、赤ちゃんができる事が　出来なくなっ来た。起きていても、目青閉じ休憩する。心療内科で、抗不安薬をもらう。連れ合いは薬が嫌い、寝過ぎて、合わないと、自分で治せと、クスリを隠す。お薬には頼りたく無いが、お守りも必要。厄介な体と、お付き合い。クスリを反対から読むとリスク。クスリも怖い。
26Jun
- 都合の良い女でした
  　言う資格も無いです。買ってきてもらうだけでも、ありがたいのに、何を言う。連れ合いは、料理が苦手、できあいのお惣菜を買う。冷奴と湯豆腐。カレーは、レトルトの人に「手抜き」と言われ言われてきた。お金はザル勘定、私の事ケチだと言うが、節約上手だけ、浪費家よりはるかに良い。なぜ、家計簿つけていたか　わかってない。　5年も経つのにお味噌汁も作れない。した事ないこと　できないよね。料理ができないと言えば、怒る。プライドだけは高い。完全分業制、仕事だけすれば良かった。やらせなかった、私が悪い。娘が朝早く起き作ってくれる。　疫病神に取り憑かれ、台所グチャグチャにするので、お城の台所、明け渡す。いないと生きて行けない。これからもお世話になります。貧乏くじ引かせて、ごめんなさい。
25Jun
- 特定疾患の申請の簡略化を
  　母と自分もう18回も保健所に、特定疾患の申請に行ってます。途中施設に入所していた時だけは、8年間なしでした。面倒臭いの、あまり変わっていません。　字も書けず、車にも乗れないと、家族にしてもらいます。ただでさえ病人の介護大変なのに。面倒で、申し訳ない、お金もかかる、一回は少額でも、何年もするのですから、チリも募れば山となる。　私がついていく理由は、大変なことさせるの嫌で、申請の手続きを簡単にして欲しいと訴えるためです。みんなが言い続ければ変わります。もっと簡単にしてほしいと、訴え続けましょう。みんなで言えば、変わるかな❓　マイナバーカードで簡単にならんの。治らんのに、毎年必要あるの❓死亡確認するため❓煩わしいだけなんですけど。
24Jun
- ガーデニング廃業
  　庭の工事。今まで、松の剪定から。ペンキ塗り、波板の取り替えまでしてきた、連れ合いも脊柱管狭窄症、大切に育てていたけど、趣味のガーデニング、世話する人がいない、みんな切り倒し、無機質のフェンスになる、今まで大切に育てた、沢山のお花、さようなら👋庭にも出られず。何も言う資格もない。　まだ庭に出られた時、庭に咲く花の写真、撮っておいてよかった。綺麗に咲いてた。紫陽花だけは、残された。
23Jun
- 勿体無い
  　大の失敗　汚したパンツは、ホカられる、でも私のパンツ、オムツのようにぶ厚い、高級尿漏れパンツ。2500円以上する。今日新しいのが２枚買ってあった。五千円の出費。連れ合いは洗わない、失敗をしないように、するしか無い。子育て中、ウンチのオムツも母の汚れ物も、汚いと思わず、洗ってきた。連れ合いの辞書には、汚いもの洗うと言う選択肢がない。捨てていたと思ってるのかな❓保育園での仕事、当たり前のように、洗って来た。洗って欲しいとも言えない。洗えば使えるのに、勿体無い。
22Jun
- 父の日でした
  　「お父さん、日本一の箱に入った日本酒、パジャマとおつまみ。子どもからのプレゼントに、満足そう。　一方、ストレスと、不眠と疲れが溢れ出し。神経が混乱、私は3回もパニック発作で、最悪。動転してすみません。日曜日、じっと我慢の子でした。命に別状なし、パニック発作は、30分程でおさまる「持ちきれないストレス😥です」よと、警報が鳴る。
21Jun
- 良い更衣室見つけ‼️
  　最近座れて、手すりがついて　更衣室に最適な個室を見つけた、服を持ち込みお着替えをしている。それは個室のトイレです。　匂いそうですが、一人で何とか着替えが出来ます。問題は、着替えを、♿️でひいてしまい、身動き取れなくなる事。　匂いもまとい、着替えをする。臭い　匂ったらごめんなさい🙇‍♀️　　
20Jun
- 水たまり
  　間違い探しを塗りながら、子どもの小さい頃の、思い出にタイムスリップ、長男は、水たまりを見つけると、必ず入って、座り込み、バシャバシャ派手に飛び跳ね、服はビショビショ　水遊び大好きで、辞めさせるのが大変だった。　名古屋の実家で、長男を呼べども返事がない。行方不明かも❓大騒動になった。外まで必死で探した。すると裏のバケツに、お尻からスッポリハマり身動きが出来ないのに、気持ちよさそうに、上機嫌　返事もせず、水遊びしていた。４０年ほど昔の話、本能で動き、振り回された。　幼稚園に入って、初めての絵、処分しようと。孫と見て　大爆笑になった。オタマジャクシの絵、○書いて、チョンチョン、棒だけのシッポ、絵など描いた事がない、初めての絵　子どもに腹を抱え笑われ、苦笑い。楽しい思い出をありがとう。🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜。目が悪い、合ってるるかな❓
19Jun
- ゴキブリの避難所
  　隣の空き家の解体工事、今まで朝でも、電気をつけるほど暗かった。大きなシャベルカーが来て、3日ほどで古家とうっそうとした木が、チェーンソウでなぎ倒され、ジャングルが消え、明るくなったのは、良いが… ゴキブリもシャベルカーで。押しつぶされては、たまらんと命懸けで避難して来た。今まで居なかったのに、目撃情報多数。空を飛べるよね。仕掛けた罠に掛かった、大きなゴキブリ。
18Jun
- 大変だ~‼️間に合わん‼️
  　便意さえ無くなり。排便障害で自分ではどうすることもできず。腸閉塞にならないよう、手を出したくない刺激性の下剤を、かれこれ10年以上使ってます。老稚園の休みに合わせ、下剤を飲みます。困った事が起きます。ゴロッピートイレが遠い。モタモタもうダメ。いい年して、大事故、時々やらかしてしまいます。　私の腸壁は真っ黒になっている。ピュアな心でも腹黒です、刺激性下剤は、腹黒になる。寝るのも、出すのも、赤ちゃん以下でしょ　　この頃、老稚園の原稿作りに時間がかかりすぎ、ブログが書けない、今日も凝り性で、昭和歌謡について書いていた．一つは早く打てない、3回も打ち直すのが普通。手が言うことを聞かず、鈍臭すぎ、字は書けない。およしよりは聞き取り能力が低いいので　おしゃべりが通じない。実はコミュニケーションがピンチレベル、私はおしゃべり、打つ事は、コミュニケーション、頑張るぞ‼️
16Jun
- お遊びが止まらない
  ③記憶に残る昭和の人オカリナ名人、60代の星の職員からの出題、さあ答えを当てよう。分かるかな❓問題1️⃣覚えていますか❓昭和のお札の顔　昔のお札ならわかるよね ‼️1万円札と言えば、誰が思い浮かぶ❓答え1️⃣聖徳太子問題2️⃣その時の千円札は誰だった❓答え2️⃣伊藤博文問題3️⃣歌舞伎役者と言えば　思い浮かぶのは、だあれ❓答え3️⃣市川團十郎(今は世襲で13代目)問題4️⃣元祖「三人娘」(ジャンケン娘)と呼ばれた、歌手は❓ヒント・みんな昭和１２年生まれ。「りんごの歌」「テネシーワルツ」「思い出のワルツ」を歌っていたよ。答え4️⃣美空ひばり(５２歳没)江利チエミ(45歳没)雪村いづみ(89歳)問題5️⃣昭和の爆笑王「どうもすいません」頭を掻く「よしこさ~ん」お客いじりでお客を巻き込み笑いをとる、憎めないキャラ、昭和の人気落語家は、だあれ❓答え5️⃣初代、林家三平(54歳没)問題6️⃣元祖「御三家」と呼ばれた男性歌手は❓ヒント「潮来笠」「高校３年生」「星のフラメンコ」を歌っていたよ答え6️⃣橋幸夫(82歳没)舟木一夫(81歳)西郷輝彦(75歳没)問題7️⃣「365歩のマーチ」を歌う。九州熊本、生まれ、有名な公園の名前が付いた、愛称は、「チーター」この歌手は❓答え7️⃣水前寺清子(80歳)問題8️⃣アンコは、甘いあんこじゃないよ、島娘のこと。「アンコ椿は、恋の花」を歌う、女性演歌歌手は❓「普通のおばさん」になりたいと、一時引退するも、難しかったみたい。答え8️⃣都はるみ(78歳)問題9️⃣巨人軍の監督と言えば、「打撃の神様」と呼ばれた、日本シリーズで、日本一を9連勝、巨人の黄金期を築いた名将。1961年から14年間監督を務めたのは、だぁれ❓答え9️⃣川上　哲治監督(93歳没)暇をもて遊び、職員を巻き込み、昭和クイズ。字も書けず、発音不明瞭ですが、唯一できる、タブレットで遊ぶ、問題のヒントメモしてもらい、職員に読んでもらう。これが3作目。結構面白い。長生きでは、老稚園の人に軍配が上がる。　
15Jun
- 去るもの追うべからず
  　202O年から車椅子、歩けなくなってからもう7年目に入った。歩かないから、足裏の煽り運動は、当然しない。変化が出てきた。土踏まずのアーチが。無くなり。プックラ、扁平足のハンバーグあんよに、なってきた。環境に適応しただけ、でも、悲しいな‼️　歩くための、足は、卒業した。足は飾り物です。ハンバーグあんよ　当たり前じゃ無いか❓土踏まずなんて必要ない、何を未練がましく、言っているんだ‼️当たり前じゃ無いか。　「去るもの追うべからず」歩けないのに、土踏まずは、「無用の長物」あっても意味がない。足🦶、がついているだけで儲け物じゃない、クヨクヨしてては、ダメダメ、難病が私を、鍛える。
14Jun
- お尻に火がついた
  　発病がわかると、動ける時間は少ない、連れ合いの定年まで待っていられない。時間はない。W杖で　近場の行けるとこを行きまくった。日帰り温泉．綺麗なお花、美味しいもの、日帰りバスツアー、幸い早く発症に気づき、体力的にも、元気だった。連れ合いが、大阪単身赴任なので、四国にも行った、道後温泉の近くに、伊予の一刀彫り店を見つけ、一目惚れ、12ヶ月あります。私の買った中では、高価でしたが、これを見ていると、その時も気持ちになれます。
13Jun
- クスリを逆から読めば　リスク
  　睡眠障害。睡眠導入剤とツムラの「抑肝散」で頭の興奮を鎮めていました…もう何年も飲んでます。今思うと　最初から相性は良くなかった。交換神経から副交換神経への、スイッチの切り替え、頭がムズムズ…気持ちが悪い。クソ真面目で飲み続け…ますます頭が興奮、寝られなくなる…パニックです。　連れ合いが、「漢方の飲み過ぎじゃないか❓一度辞めてみたら」素直に、辞めたら、血圧も下がり、2度ほど目が覚めるが、睡眠導入剤だけで。何とか寝られる…漢方は副作用がないと思っていませんか❓　甘草の1日摂取量が2.5g以上、長期服用は、注意が必要。偽アルゴステロン症の可能性が高まります。特に高齢の小柄の女性…漢方の、70%甘草は、使われる。勿論何ともない人もいる。口が、異常に乾く。頭の興奮を鎮めるどころか、ますます興奮、寝られなくなり、4月半ばより8回ほどパニクリ大騒動。　血液検査で異常なし、腎臓や膵臓が必死だったろう。飲むのを中止、水💦をガブガブ飲み、消化器官を洗い流す…体調が悪く、パニクルことがなくなり、一安心。お薬手帳を持って医師や薬剤師に相談。　眠りたい一心で、薬に依存し過ぎていた。「過ぎたるは及ばざるごとし」　他の人まで、迷惑かけるパニック、足が頻繁にツル、油汗が出て、おしっこに色がつき、どうしようもない、倦怠感、体からのSOSが出ていたのに、漢方薬は　他にも、よく飲んで、甘草MAXになってたかも、甘草中毒です。もっと早く、副作用に気がつけばよかった。　闘病期間が長いと、お薬とも長いお付き合い。1回の処方で、こんなにも、たくさん飲んでました。家族に迷惑かけ、大騒動🙇‍♀️。クスリを、逆から読むと、リスク。過剰摂取で毒に変身「紙一重」です。匙加減が大切。
12Jun
- 不健康寿命を生きる
  　デイサービスには、認知症の人も多い。進行も　様々、最初は、忘れないようにメモをする、でもメモをしたことも忘れてしまう。時間の概念も壊れて行く。必死に時計をつけるが、つけるのも忘れて行く。今日が何日で、どの季節かもわからない…迷子の子猫ちゃん。　よく怒る、英語の先生も、優秀な社会保険庁の職員も、過去の仕事に無差別です。自分の席がわからず、迷子になる、自分が男なのか女なのかもわからず、ジャンケンさえわからず、パーフェクトで間違えて、人生を彷徨う。みんな病気のせい。　トイレに行ったばかりなのに、行ったことさえ忘れ、また行く…一日中トイレ、塗り絵を一色で塗る…記憶が壊れて行くのがわかる…子どものようにヤダモンになる、「お風呂なんか入らない…‎‎」「起きるのなんか、嫌だ」なんでも大声で、ヤダモン‼️長い時間かけて、壊れていく。家族さえわからなく成る。治る薬がない。羨ましいのは、歩けることだけ、人間何処が悪くてもいけない。　ピンピンコロリは難しい、老化で病気に成るけど、病気は選べない。不健康寿命平均、10年ぐらい生きる…長いですね。人間簡単には、死ねない。　老稚園は、不健康寿命を生きる　終活道場…色々考えさせられる…でも逞しく、お喋りを楽しむ、人に優しい。お年寄りの姿に、励まされる、クヨクヨしてない、生きることを諦めない、前向きな、お年寄りが好き❤️　不健康寿命歴25年、諦めずここにしがみつこう‼️いい空気が流れてる。お年寄りの！リハビリジム、みんな切磋琢磨している。
11Jun
- 健康優良おばさん、パニック‼️
  　再び、朝からパニック、お願いして病院に連れて行ってもらう…なんと総合病院に紹介状で、救急外来。肺のCT、血液、レントゲン、心電図検査、何処にも異常なしの、健康優良おばさん、私が悪いの体じゃなくて。心❤️のストレスで頭がパンクしそう…初めて、医療保険を使えると思いきや、入院せず返された…命に別状なし、もっと大変な患者さんがいる。これで諦めない…精神科に連れて行ってもらう…でも予約制金曜日の予約、持つかな？　もう一つ考えられるのが、「身から出た、さび」漢方「抑肝散」の飲み過ぎ、中毒症状、寝られず夜中心に、飲んでいた…頭の興奮を鎮めるどころか、副作用で頭がますます興奮、飲むのをやめて…ガブガブ水を飲み、「過ぎたるは及ばざるごとし」水💦で、胃袋を洗い流している。薬の飲み方を守りう、飲み合わせも注意。薬は漢方でも副作用がある。　12年前、母が、誤嚥性肺炎で入院した病院、私からしか、食事をとらず。毎日通った、寝返りができないのに、体を拘束、言葉が無いと、酷い目に遭う…今度は私が、連れてきてもらっている。退院後デイケアにも通えず、お風呂に入れてもらうために、ショートステイを利用した。思い出ポロポロ。
10Jun
- パニック騒動
  　昨夜、大パニックで大騒動、朝起きると睡眠導入剤が、テーブルの上に置いてある、どうやら飲みそびれ、落としたようだ…目のいい娘が見つけてくれた。どう。あがいても眠れず…寝られないとパニック🫨、連れ合いを巻き込み夜中に、みんなを起こしてどうやっても寝られないと、大騒動しました。ごめんなさい🙏　原因は、眠れない、恐怖のストレス😥、夜が怖い…神様、仏様哀れな子羊から、睡眠を奪わないで‼️
09Jun
- カエルの歌の替え歌の思い出
  　週4階のデイサービス、毎回ヘロヘロに疲れ、家に帰ると、ベッドに倒れ込む、体力低下、要介護4だから、でも家にいるより安全…　やっぱりお年寄りの中には同じ悩み、行き場がない、何処にいても、しんどい。デイサービスの方が安全、でも1日は、体力的に、カツカツ。　私が行ける、最後のコミュニティ…好きなところに❤️しがみつけ。同病の母が、デイケアに7年通った…目標7年、後一年で達成‼️　子育ての頃、カエルの歌の替え歌です。「🎶おなかの音が、聞こえてくるよ　ペコペコペコペコ　ハラ減った」これが夕飯を作る私に催促の歌…　面白い🤣「🎶テレビばっかり見てないで。宿題しなさい．ゴロゴロゴロぴかぴかぴか」カエルの歌の替え歌で会話していた。子育立て期の一コマをふと、カエルの塗り絵をしながら思い出す。心に歌を遊び心が大切‼️
08Jun
- 季節の移ろいを生きる
  　今年　はじめてホトトギスの鳴き声を聴きました。姿を見たことないけれど、よく通る声が、山から頑張れ‼️とエールが、聞こえてきます。　昨日　梅雨入りです。雨が降っています。恵みの雨、紫陽花の花はやっぱり、雨が似合う。季節を、感じられて、幸せです。私も季節を生きている。季節の鳥の鳴き声や花に心癒されます❤️
07Jun
- ガーデニングからの卒業
  　ガーデニングが趣味で、草取りは気持ちが落ち着き、大好き。草取りが好きなんて、変な趣味です。　庭にも出られなくなり、手入れできず、気になるが、草取りさえできない。雑草の逞しさが羨ましい。連れ合いも脊柱管狭窄症で二人共、障がい者。　全部の木を切り、生垣から、手入れの必要ない、フェンスにする、草が生えないようジャリを入れる工事が、6/4日から始まる。　庭仕事卒業。寂しいな。40年ほど、楽しませてもらい、ありがとう😭庭に出られないので、さようならします。　庭の石、若い頃、川へ取りに行った。あんな大きな石が持てたんだ。私の大切な庭は、ユンボが入り　お花も根こそぎ消えて行く。手入れが大変な。庭を作っただけだった…咲いている紫陽花だけは、切らないでと、花を咲かせて、命拾い。　隣の空き家に家が建つ‼️バンザイ‼️ジャングル化していて、はみ出してきた枝を切らなくても良くなる。　頭の中が、ザワザワしてます。気圧の変化に敏感になりました。台風にならないけど　低気圧です。いつからこんなに敏感になったのかな❓　睡眠障害です…眠りの質が悪い、交感神経優位で、寝てても、音が聞こえる。浅いレム睡眠だけ…寝る時の副交感神経への切り替えスイッチ、故障。疲れが取れない。血圧も⤴️、咳喘息の発作、最悪です。グッスリ寝」」

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