頑張って、海へ。
北東風なので、面が微妙でしたが、飛行機ポイントで2時間弱入水🏄
昼ご飯を食べてから、スポーツクラブでZUMBA45分、健康体操45分、バイク30分・・・
なぜ、痩せない
昨日の夕食
スモーク鴨ロースを使って、なんちゃって鴨鍋に
もちろん、鴨には日本酒♥
あ。鍋からラーメンみたいと思ったでしょ？見た目は微妙ですが、やっぱりこの（高級！？）鍋を使うと美味しくできるのでw
土鍋ではなくこれなんですよね。
てか、今日の悩みは、ダイエットではなく（悩めよw）
白髪！！
（字は黒いのにw）
亡くなった父は、83歳なのに白髪が、チラホラ（兄もこめかみのみ、髪もふさふさ）
ワタクシは母に似たようで、頭頂部、こめかみは、ほぼ白髪
これまではカラーリング専門店で、3週間に１回位にリタッチしていたのだけど。
ジアミンアレルギーが酷くなってきて、終わったときには、頭皮全部に膨隆疹が出て、（もちろん薬剤がついたところは顔とか首とかも）痒いのなんの
行く前に抗ヒスタミン剤を飲んでいくのだけど、それでも出るのよねーー
でも、まだグレイヘアにする気はないし
カラートリートメントなんて、正直めんどいだけで、あんまり色入らないし
ヘナもねー。したことないけど、ヘナをしている人で、綺麗な髪をされている人を見たこと無いし。
インディゴを混ぜると、アレルギー出そうやし・・・
といろいろ悩む
やっぱり、アレルギー我慢しながら、リタッチしていくしか無いのかなーと最近悩んでいるマナりんごなのでした。
