3月末の引っ越し後、バタバタしてまだ片付いていない部屋を片付けたり、決算の書類をまとめたり…
普段なかなか取り組めないことに時間をかられるのはいいですねー(^^)
これを機に、ご自身のカラダのメンテナンスもしっかりしてみるのもいいでしょう！
今月末か来月初旬に"セルフボディメンテナンスエクササイズ"の本を出版することになりましたので、発売日がはっきりしたらお知らせします。
上記の写真のような自分でカラダをメンテナンスできるエクササイズ盛りだくさんの本になるので、お楽しみに(^^)
今月の主な仕事の予定です。
10〜11日:ランニングセミナー@大阪
13〜15日:スポーツジムアドバイザリー@岡山
19日:スパルタンレース出場@千葉
24〜27日:日本整形外科学会@神戸
ぜひお会いしましょう！