昨日の後ろ向きな気持ちから、
少し出来始めたことがあります。
こちらの本にあった内容から
思い出したことをやってみてます。
“朝のシンクリセット”
熊谷智子さん♪の時間講座を
受けた時、シンクリセットを
終わらせてから出掛けるには。
そのためには、どう時間を
使えばいいのか？
考えて実践していたはずなのに、
いつの間にやら、やらなくなってた。
そうだ。これやりたかったんやん。
と本を読んで思い出し、月曜より
実践中。
まだ4日目ですが、三日坊主にはならず、
なんとか今のところ、続いてます。
久しくやったり、やらなかったりのことを
また時間に組み込むには、他の動きも
見直す必要があるのに、無理くり
ねじ込んで、しわ寄せになってますが、
なんとか出来てるようにすることで、
出来た気持ちを取り戻しつつあります。
今朝も時間見積間違って、
シンクリセットしたために、
予定時間には出掛けられません
でした(¯―¯٥)
動きが出てきたので、
優先順序、所要時間など
もう少し突っ込んで考えて
いきたいと思います。