練習の記録|tommyのブログ 東京マラソン2021への道 編
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tommyのブログ 東京マラソン2021への道 編
運動歴ほぼなしから、おかしな人たちと出会ったことをきっかけにフルマラソンの魅力にはまる
東京マラソン2021に向けたあれこれをつづる日々の記録
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練習の記録の記事(538件)
10/6 ジョグ40分 火曜日はいつもへとへと
10/4 変化走3000×4で心拍数上げない大会
10/2 ジョグ75分 たまには夜走る
9/30 久しぶりにズームフライでジョグ41分
9/24 小雨ジョグ45分 すっかり涼しくなりました
9/22 暑さやわらぎ峠走
9/20 予定変更5㎞走、補強メニューの見直し
9/18 ジョグ54分 お弁当にネギはだめですな。
9/17 ゆっくりジョグ40分 秋も日焼けに気を付ける
9/15 のんびりジョグ32分
9/13 のんびりジョグ183分 MGCからはや1年
9/11 疲労回復ジョグ&ウォーク39分
9/10 ジョグ64分 ラジオ波で治療
9/9 ジョグ85分 衝撃のぶるべー
9/8 不整地ジョグ34分 体を調える
9/7 ランオフ 引き続き足首強化
9/6 ロングジョグ190分、雨でも晴れでも
9/4 ジョグ35分 たくさん走りたいのに早起きできない
9/1 ゆっくりジョグでリフレッシュ
8/31 ぐるぐるジョグ54分とコピー機の音
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