体重記録と妊娠7ヶ月もいよいよ最後の週^_^

見に来て下さり、ありがとうございますニコニコ
アラサー初マタ、妊娠7ヶ月。4ヶ月より切迫流産となり自宅安静が続いてます。

今日から27週0日になりましたニコニコアプリのベビちゃんのお顔にまつ毛が加わり、朝から可愛い!とテンション上がりましたおねがいそして何気ないトツキトオカアプリのベビちゃんコメントにいつも癒やされてます照れ

妊娠前は152センチ、39㌔痩せ型。自宅安静が長いせいか妊娠7ヶ月1回目の検診時には46.2㌔ガーンかなり怒られました‼そこから体重計１日４回乗り、食事量を減らし、記録してます。

昨日の起床時45.6㌔
朝ごはん　食パン半分、チーズ、ゆで卵、苺45.6㌔
昼ごはん　エビカツサンド、フルーツサンドひと切れ分45.8㌔
夜ご飯　　さつまいもご飯、豚肉生姜焼き、サラダ、豆腐味噌汁46.2㌔

昨日はどうしても美味しいパンが食べたい!という思いで昼は好きな物を食べました爆笑
全体的に昨日は食べ過ぎたので体重はすぐ46㌔代にえーんでもたまには好きな食べ物も食べないと頑張れないので、また継続して体重管理頑張ります。やはり炭水化物はすぐ増えますね(・・;)
炭水化物でも食パンやバターロールのように何も付けずに食べると特に増えたりはしなかったです!

妊娠7ヶ月もいよいよ今日から最後の週になりました!
7ヶ月のマイナートラブルとしては胎動が一段と強くなり、切迫の私は胎動だけでもお腹が張る時が増えました。少し動くとお腹の張る頻度も増えた気がします。あとはつわりの初期のような口の中がたまに苦くなります。吐き気はありません‼なので頻繁に歯磨きや舌磨きしてます。トイレ回数は増えました。

良かった変化は以前よりぐっすり眠れるようになり、お昼寝は2時間欠かさずするようになってますニコニコ張ってきても10分ぐらい横になってると子宮も柔らかくなります。肌の調子も良いし睡眠が取れてると気持ちも清々しく前向きです!好きなドラマや映画、読みたい本を読んだり、ベビちゃんに話しかけたり。とにかく無理しないことを心がけるようになりました。
６ヶ月までは切迫でも家事をやり過ぎ頑張り過ぎ、必要以上に動いてましたショボーン
育児が始まるときっとこんな時間はないので今ある時間を自宅で楽しむことにしました照れ