昨日のフライトで帰って来たんだけど、、、
5週間のキャンピングカー生活で腰がバッキバキになってて↓↓
3日連続指圧行ったけど良くならず、痛くて痛くて辛すぎて、フライト前日に整形外科行って強い痛み止めだしてもらいました
フライト当日
痛み止めが効いて、この調子なら大丈夫そうだなーと思いながら搭乗。
これから出発って時に、咳がゴホンと一回出ました。
その途端、腰が
グキッッッッ
激痛が
これが一般的に言うギックリ腰なんでしょうか。
ついにデビューしてしまいました
そこからは痛み止めも効かず、いや、効いてなかったらもっと痛かったのかもしれませんが、とにかくフライト中ずーっと痛みに耐えて9時間。グッタリ
着陸して携帯使っていいよって言われた瞬間に携帯出して行きつけのセラピストを予約。
超ラッキーな事に次の日の朝一の一枠だけが空いていてそこを逃すと次の週までfully booked!!
神様ありがとう〜
今朝行ってマッサージと鍼やってもらって、だいぶ落ち着きました。
私は腰まわり弱いから毎日やれって言われてるエクササイズがあるんだけど、それをホリデー中一切やらなかったから、、、ナマケモノなんです🦥🦥
でもこれに懲りてこれからはちゃんとやる。。。かな？笑
治るとまたナマけちゃうんだよね
でもギックリ腰はホントヤバかった。恐ろしや〜
もうなりたくないです