おはようございます☁︎


今日の朝ごはん。




昨日のお昼ごはん。




たらのフライ(お惣菜)とおにぎり、

半ラーメン🍜


ラーメンはセブンのインスタント、

鶏チャーシューをのせました。


とても天気が良かったので

洗濯をしたり

片付けものをしたり

買い物に行ったりして


夕方からは

秋華賞馬


いや〜白熱しました。

やっぱりチェルヴィニア

来ましたね。


チェルヴィニアと

ボンドガールは予想内、

あとはゴルシの娘

コガネノソラを応援していたのですが


まあ買ってなくて良かった…


私ならこう買うかな、

と思う買い方では

外してます、どう買ってももやもや


さて、秋華賞をしっかり観るために

その前に夕ごはん用のサラダ巻きを

作っておきました。





P子さんの記事のサラダ巻きが

とっても美味しそうで

食べたくなってたんですよね✨


残念ながらワサビは入ってませんが

そっか〜

レタスとカニカマがあれば

サラダ巻きって出来るよね、

と、猛烈に作る気になったのです。


不器用な私の作業なので

あまり綺麗ではありませんが…

でも楽しく作ることが出来ました飛び出すハート



あとはお肉を焼いて



昔ながらのビフテキ

という名目で売ってありましたが

私が幼い頃食べたビフテキは

もっと違う〜〜。


あとは小松菜と豆腐の汁ものです。


さ、明日は何を食べようかな??

秋の体重増加は

もう仕方ないですよね不安


↓カニ🦀とカニカマ🦀↓

集めました♪

お鍋はいいですよね、カニ🦀

カニ酢で食べるのも好き❤️