おはようございます☁︎
今日のお弁当🍱🍱
久しぶり？に
冷食とレトルトで責めてみました。
娘大好きかぼちゃコロッケ🎃
この間ふと目についたネット記事に
50歳になったら現れる変化、
というものがありまして
身体が丸くなる
わかる〜これ
体重が同じでも
体型がおばさんなんですよね。
（いや体重も増えてますけどね）
肩とか背中とかが
なんか丸くなり
どんな服を着ても
描いていたイメージと違う着こなしに
そして
首のシワたるみ！！
いや〜っ！これっ
少しうつむいて
下からスマホで首を撮ると
もうゾウか亀みたいな首です
小さなしわしわが
ぷらぷらと弛んでいるという…
今から改善って
ほんとに出来るんでしょうか
かなり希望薄ですが
一応首のストレッチ
首の保湿も続けてみます…。
ちなみに体型変化については
本来筋トレやストレッチで
整えていきたいところですが…
肩があれなので
可動域内での運動しか
出来ません。
食事はあまり制限したくない。
何かいい方法ないかな〜。
↓チョコレートケーキ↓
集めました♪
痩せたいとか言っても
やっぱり食べたいチョコレートケーキ♪
