おはようございます☁︎
昨日はお休み。
相変わらずひどい痛みと
どうにか動かそうと思うけど
一定のところでガチっと引っかかり
それ以上は前にも上にも横にも
動かない肩に
活力を奪われています
しかも無理に動かそうとすると
そのあとがまた痛い！！
五十肩のみなさん、
みんなそうなんでしょうかね…。
動かさなければ
割と普通に生活出来ますが
それでは今後が心配です。
と、つい暗くなりがちな私の代わりに
娘がごはんを作ってくれました。
お昼。
にんじんのガレット🥕
美味しい！！！
夕ごはん。
娘初、おにぎらず。
鮭とたまご
ベーコン、キャベツ、たまごの
2種。
美味しかったですし
痛みがあっても私
幸せだなー
と思いました。
↓おにぎり🍙↓
集めました♪
手軽に食べることが出来ながら
米のうまみを感じ
具材も楽しめる
おにぎりのポテンシャル高い✨
お昼に、おやつにお夜食に
是非どうぞ♪
